Sporda 2. ayda protein tozu kullanmaya başlanılmalı mı?

dalali · 12 Mayıs 2024

Günlük protein ihtiyacımı doğru dürüst alamıyorum. Bazen hiç alamıyorum. Bazen yeterli alıyorum. Bazen de hiç alamıyorum ve babama sordum ve kendisi karaciğerime böbreğime zarar geleceğini söylüyor(doktor). Arkadaşımın babası bir şey olmayacağını söylüyor(o da doktor). Ne yapayım?

Deli Azo · 12 Mayıs 2024

dalali dedi:
Günlük protein ihtiyacımı doğru dürüst alamıyorum. Bazen hiç alamıyorum. Bazen yeterli alıyorum. Bazen de hiç alamıyorum ve babama sordum ve kendisi karaciğerime böbreğime zarar geleceğini söylüyor(doktor). Arkadaşımın babası bir şey olmayacağını söylüyor(o da doktor). Ne yapayım?

Protein tozu yerine şu anlık yemene dikkat etsen daha fayda alırsın bence.

Zapkinusz · 12 Mayıs 2024

dalali dedi:
Günlük protein ihtiyacımı doğru dürüst alamıyorum. Bazen hiç alamıyorum. Bazen yeterli alıyorum. Bazen de hiç alamıyorum ve babama sordum ve kendisi karaciğerime böbreğime zarar geleceğini söylüyor(doktor). Arkadaşımın babası bir şey olmayacağını söylüyor(o da doktor). Ne yapayım?

Günlük protein ihtiyacını karşılayamıyorsan eğer evet protein tozu takviye için kullanılabilir. Ama bana kalırsa beslenmene daha iyi dikkat edersen ekstra protein tozu kullanmana gerek kalmaz. Ayrıca bu tip takviye edici gıdalar insan sağlığına pek olumsuz etkisi olmaz. Bazı doktorlar hastalarına protein tozu kullanmasını dahi söylüyor.

Sporda 2. ayda protein tozu kullanmaya başlanılmalı mı?

Ayrıntılı düzenleme

dalali

Picopat

Deli Azo

Kilopat

Zapkinusz

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz