Protein tozları hakkında çok bir bilgi sahibi değilim ama aynı gramajdaki ürünlerin fiyat farkına ve insanların önerilerine göre bu ürünü öneriyorum. Ben High Nutrition kullanıyorum ama bu markayı önermeyenler de var. Big Joy çok daha bilindik bir marka ama onu biliyorum. Paranız varsa Big Joy alın.
Sporda kas yapmak için besin önerisi
- Konuyu başlatan AFAN
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 23
- Görüntüleme 977
Protein tozları hakkında çok bir bilgi sahibi değilim ama aynı gramajdaki ürünlerin fiyat farkına ve insanların önerilerine göre bu ürünü öneriyorum. Ben High Nutrition kullanıyorum ama bu markayı önermeyenler de var. Big Joy çok daha bilindik bir marka ama onu biliyorum. Paranız varsa Big Joy alın.
KS
KS
AFAN
Hectopat
- Katılım
- 7 Mayıs 2021
- Mesajlar
- 1.014
- Çözümler
- 4
Anladim hocam sağ olun. Yulaf yumurta tavuk gogsu et protein tozu sanirim bir sekilde karsilar herhalde.
1 kutu ton balığı konsvesinde genel olarak 30g bir protein oluyor. Ton balığı da ekleyebilirsin listeye. FatSecret adlı programı kullanmanı öneririm. Yediğin her şeyi uygulamaya girerek ne kadar protein ve kalori aldığını görürsün.
OOM500
Hectopat
- Katılım
- 23 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 2.496
- Çözümler
- 5
Peynir altı suyundan yapılıyor hocam niye çıkarsın
