Loewrxx
Hectopat
- Katılım
- 16 Ekim 2020
- Mesajlar
- 358
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, normalde sadece spordan sonra 1 ölçek kullanıyordum fakat bugün yeterli proteini alamadığımı düşündüm. haşlanmış yumurta, tavuk vb. yemedim. Bu yüzden bugün spordan önce ve sonrasında 1 ölçek kullandım, sorun olur mu?
Son düzenleyen: Moderatör:
