eKqx
Hectopat
- Katılım
- 10 Temmuz 2021
- Mesajlar
- 1.182
- Makaleler
- 1
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba, normalde asla böyle bir konu açmayı düşünmüyordum fakat yaşadıklarımı sizlerle paylaşmak istedim.
3-4 haftaya yakındır spora gitme isteğim olmuyor, disiplinimi yitirmiş gibiyim. Sabahları tam o gün bugün diyorum öğlene geri bozuluyorum. 3-4 haftadır definasyona girip çıkıyorum, her gün cheat day gibi yiyorum. Bunlara rağmen vücudum da yağlanma olmadı fakat böyle devam ettiğim sürece olacak. Tavsiyeleriniz var mıdır?
3-4 haftaya yakındır spora gitme isteğim olmuyor, disiplinimi yitirmiş gibiyim. Sabahları tam o gün bugün diyorum öğlene geri bozuluyorum. 3-4 haftadır definasyona girip çıkıyorum, her gün cheat day gibi yiyorum. Bunlara rağmen vücudum da yağlanma olmadı fakat böyle devam ettiğim sürece olacak. Tavsiyeleriniz var mıdır?