Sporu bıraktıktan sonra kaslarım eridi

O kadar kısa sürede kas erimez. Psikolojiktir, devam edin spora. Yoksa gerçekten erimeye başlayabilir.
Daha ergenliğe girmemiş konu açmış burada. Çocuklarla uğraşıyoruz resmen. Her neyse.
Tamam, siz uğraşmayın o zaman hocam. Nedir bu çocuk düşmanlığı yahu? Anlamıyorum gerçekten.
 
2-3 günde kas erimez 2 hafta yapmasan yine erimez su toplamıştır vücut veya pumpli halinle karsilastiriyorsundur kendini.

Bu konulardan bir sürü açıldı hocam. 1 haftaya erdi, 3 güne eridi. Biktik artık. Açanlar genelde 13-15 yaş aralığındaki çocuklar oluyor.

Verme cevap kardeş amma kastın. Zorlami gir dediler bu konuya
 
Pump değilsindir. Karın kası antrenmanı yap çıkar eğer yağ oranın düşükse tabii. 2-3 günde bir şey olmaz karın kası yağ düşüklüğüyle çıkar zaten.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı