AxelSeh
Hectopat
- Katılım
- 4 Aralık 2021
- Mesajlar
- 96
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar merhaba, uzun süre dövüş sanatları ile ilgilendim ama vücut geliştirme tecrübem hep 1-2 ay yapıp bırakmaktan ibaret.
Squat yapıyorum zaten ve çok hoşuma giden bir hareket ayrıca formuma çok dikkat ediyorum ama çoğu kişi yapma bu hareketleri filan diyor. Deadlift de yapmaya başlayacağım, öte yandan bunlar temel hareket olduğu için esas bunları yapman gereken diyenler de var. Acaba siz ne düşünüyorsunuz?
Squat yapıyorum zaten ve çok hoşuma giden bir hareket ayrıca formuma çok dikkat ediyorum ama çoğu kişi yapma bu hareketleri filan diyor. Deadlift de yapmaya başlayacağım, öte yandan bunlar temel hareket olduğu için esas bunları yapman gereken diyenler de var. Acaba siz ne düşünüyorsunuz?
