ANON1M
Hectopat
- Katılım
- 14 Aralık 2019
- Mesajlar
- 2.851
- Çözümler
- 12
Merhaba, squat yaparken ayaklarımın karşıya bakması lazım ama yapamıyorum, yaparsam da yeterli derinliğe inemiyorum (iniyorum ama topuklarım kalkıyor diyebiliriz). Ama ayaklarım çapraza bakarken yeterli derinliğe inebiliyorum, inerken belim bozuluyor biraz.