Su İçemiyorum

Jira dedi:

Spor yapabilirsin ama her şeyin fazlası zarardır. Aldigin su miktarı da fazla geldi bana.

Genişletmek için tıkla...

asdddxaw dedi:

1 yıldır spor yapan birisiyim ve günde ortalama 4-5LT Su tüketiyorum şu son 2 3 Gündür su içerken midem bulanıyor günde 3LT midem bulana bulana zar zor içiyorum, daha önce bu durumu yaşayan var mı? Nasıl geçecek?

Spor yapıyorum detayını günde neden 4-5LT Su içiyorsun diyecek olan arkadaşlar için önceden yazmak istedim.

Genişletmek için tıkla...

Vinsinity dedi:

Eğer supplement kullanıyorsan 3-4 LT max. içeceğin miktardır. Günde 4-5 Litre sanki biraz fazla. Buna ek olarak mideni üşütmüş olabilirsin. Ya da içtiğin suyun işlenme şekline bağlı olarak içerdiği mineraller bu kadar fazla olmasına karşın mideni bulandırıyordur.

Genişletmek için tıkla...