Takıntı nasıl bırakılır?

Sürekli ellerimi yıkıyorum. Hava da soğuk olduğundan ellerim yara oluyor bir süreden sonra. Ellerimi yıkadıktan sonra musluğa kapatmak için değdiğimde veya başka bir yere değdiğimde pis olduğunu düşünüp tekrar yıkıyorum. Nasıl üstesinden gelirim bu takıntının?

Ellerinizin temiz olduğunu düşünebilirsiniz. Sonuçta beyine nasıl inandırırsan beyin öyle düşünür.

aKuu dedi:

Sürekli ellerimi yıkıyorum. Hava da soğuk olduğundan ellerim yara oluyor bir süreden sonra. Ellerimi yıkadıktan sonra musluğa kapatmak için değdiğimde veya başka bir yere değdiğimde pis olduğunu düşünüp tekrar yıkıyorum. Nasıl üstesinden gelirim bu takıntının?

Genişletmek için tıkla...

Bende de aynı takıntı var. Aşırı kötü bir olay.

LAPSEKİLLİ BIG SMOKE dedi:

Ellerinizin temiz olduğunu düşünebilirsiniz. Sonuçta beyine nasıl inandırırsan beyin öyle düşünür.

Genişletmek için tıkla...

Yıllardır var kolay kolay ikna edemiyorsun.

@aKuu, biliyorum. Kolay değil, kolay olsaydı zaten burada nasıl bırakılır adı altında konusunu açmazdınız. Biraz kendinizi zorlamanız gerekmekte.

Kaliteli bir psikolog. Benim de boyundaki damar ve kıkırdak dokusuna karşı tikim var. Birisi konuşurken boyun hatları ya da damarı gözükürse kafayı yiyorum kendi boynumu tutmaya başlıyorum kafamı göğsüme doğru dayıyorum sanki boynumu kesiyorlarmış gibi oluyor. Bu Orkun ışıtmak'ın videosunda gördüm pamuğa karşı olan tikini geçirmişti fakat pahalı bir ücret ister büyük ihtimalle. O yüzden böyle yaşamaya devam.

Ellerin pisken bir şey ye, bir şey olmadığını görünce ellerini normal şekilde yıkamaya alışırsın. Biraz mikroptan da ölmezsin, titizliği falan boş ver.

aKuu dedi:

Sürekli ellerimi yıkıyorum. Hava da soğuk olduğundan ellerim yara oluyor bir süreden sonra. Ellerimi yıkadıktan sonra musluğa kapatmak için değdiğimde veya başka bir yere değdiğimde pis olduğunu düşünüp tekrar yıkıyorum. Nasıl üstesinden gelirim bu takıntının?

Genişletmek için tıkla...

Benim de toza alerjim var hemen yıkamam lazım