oBeyEfendi
Centipat
- Katılım
- 25 Nisan 2022
- Mesajlar
- 113
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar spor yapıyorum protein için haşlama yumurta yemem gerekiyor. Bunun yerine yağda yesem bir farkı olur mu?
Tavada yumurtada protein var mıdır?
- Konuyu başlatan oBeyEfendi
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 14
- Görüntüleme 992
Jack İşte
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Bilgisayar: Asus GTX 1060 6 GB Dual White GPU, Intel i7 3770s CPU, Gigabyte 240 GB SSD, H61M-K motherboard, Corsair 550W PSU
Telefon: S7 Edge (Hero2_lte)
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Hocam ikisi de yumurta değil mi?
Bu arada tavada proteinler ölüyordu galiba.
Son düzenleme:
- Katılım
- 25 Aralık 2020
- Mesajlar
- 15.095
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yarım ekmeğin arasına koy yumurtayı, beraberinde peynir-cacık-zeytin de ekle tam kıvamında olur.
Hank J Wimbleton
Hectopat
- Katılım
- 15 Eylül 2021
- Mesajlar
- 2.996
- Çözümler
- 6
Hocam sporcu adam. Yarım ekmek pek fayda etmez bence
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 9.116
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 56
Hayır. Kızartma, pişirme işlemleri proteini yok etmez.
Jack İşte
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Bilgisayar: Asus GTX 1060 6 GB Dual White GPU, Intel i7 3770s CPU, Gigabyte 240 GB SSD, H61M-K motherboard, Corsair 550W PSU
Telefon: S7 Edge (Hero2_lte)
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
- Katılım
- 25 Aralık 2020
- Mesajlar
- 15.095
- Çözümler
- 12
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sen şimdi tavada yumurtaya ekmek banmıyor musun? Ne farkı var? Bir tane yarım ekmeğin arasına koy geç, yanına da ayran mis gibi olur.Hocam sporcu adam. Yarım ekmek pek fayda etmez bence
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 9.116
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 56
Attığınızın hiçbir kaynağı yok. Aşağıda kanıt bazlı çalışmalar ve makaleler bulunuyor.
What Is the Healthiest Way to Cook and Eat Eggs?
Eggs are a superfood, but not all cooking methods are equal. Here are the healthiest ways to cook and eat eggs.
www.healthline.com
Jack İşte
Hectopat
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- Bilgisayar: Asus GTX 1060 6 GB Dual White GPU, Intel i7 3770s CPU, Gigabyte 240 GB SSD, H61M-K motherboard, Corsair 550W PSU
Telefon: S7 Edge (Hero2_lte)
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Hocam kanıt olsun diye atmamıştım zaten "Öyle yazıyor da" anlamında atmıştım. Çocukluğumdan beri kandırılmışımAttığınızın hiçbir kaynağı yok. Aşağıda kanıt bazlı çalışmalar ve makaleler bulunuyor.
What Is the Healthiest Way to Cook and Eat Eggs?
Eggs are a superfood, but not all cooking methods are equal. Here are the healthiest ways to cook and eat eggs.
AngryKebab
Hectopat
- Katılım
- 1 Eylül 2019
- Mesajlar
- 511
Haşlama ye. Ben yurtta kaldığım dönem kahvaltıda 3 haşlama yerdim, ekmek pek yemezdim, çakı gibiydim. Pandemi patladı, evde kaldım, sırf zevk için yağda yumurta kırıp yemeye başladım, zamanla kilo aldım. İçine bolca yağ koyuyorsun bir de ekmekle yiyorsun, sıkıntı.
