Gerçekten lezzetli ama çok yemen sağlıklı değil.Ton balığı nerede bulabilirim?
1 kiloluk, çok seviyorum her gün yiyesim geliyor.
Hocam tadı güzel mi ya, Dardanel kadar iyi midir ?Her gün düzenli olarak tüketiyorsan (ben de öyleydim bir ara) Metro Market'te büyük boyu var 1.7 kg. Bunu alırsan daha hesaplı olur ama fazlası zarar yani ben de o yüzden bıraktım. İçerisinde çok fazla civa var. Bir zararını görmedim aslında ama çok tükettiğimi düşünüp bıraktım, haftada 1'e düşürdüm. Bahsettiğim ürün internette de varmış. Metro markette ne kadardır emin değilim şu an ama internette bulduğum siteyi aşağıya bırakıyorum.
Metro Chef Ton BalıÄı - 1700 G Fiyatı, Yorumları - Trendyol
Metro Chef Ton BalıÄı - 1700 G yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.www.trendyol.com
Sardalyada olur ben içinde protein var diye ton balığına yönelmiştim ama sardalyada olurGerçekten lezzetli ama çok yemen sağlıklı değil.
Tadı farklı da olsa, uskumru, sardalya ve hamsi gibi küçük balıkları daha çok ye:
Çünkü, büyük balık küçükleri yutar ve ağır metaller etinde birikir. En büyük insan olunca biz büyük balıkları çok yediğimizde aynı ağır metaller bizde birikiyor, o da 5-10 yıl aşırı tüketimde kurtuluşu olmayan ağır metal zehirlenmesiyle ortaya çıkıyor.
Onun yerine özellikle sardalya, ton balığından kat kat lezzetli ve aşırı yararlıdır, süper yiyecek (super food) denilecek kadar zengindir:
Tabloda gördüğün gibi B12, fosfor ve selenyum değerleri en zengin olan yiyecek.Sardines as food - Wikipedia
en.wikipedia.org
Hatta diyelim doğada tek başına kayboldun, tek yiyecek sardalya, 1 kutu konserve sardalya 5 güne kadar seni hayatta tutar, o kadar değerlidir.
Hocam tadı güzel mi ya, Dardanel kadar iyi midir ?
Civanın zararı nedir ?
Sardalyada olur ben içinde protein var diye ton balığına yönelmiştim ama sardalyada olur
Teşekkür ederim.
Hocam bunun 1 kiloluğu 2 kiloluğu yok mu ?
Off ya balıkta yiyemiyoruz var yaİşte ağır metal civa oluyor.
Civa oda sıcaklığında sıvı halde olan metaldir, aşırı zehirlidir.
Küçük parçalar halinde deniz suyuna karıştığında önce planktonlar, oradan küçük balıklar, oradan da ton balığı diye daha büyük miktarda birikir.
O yüzden büyük balık yemek ve özellikle İzmir/İzmit körfezi, İstanbul Boğazı gibi yerlerden midye yemek çok tehlikeli. Şehrin kanalizasyonunda tuvalet atıkları bir şekilde çürüyüp yok oluyor, ama ağır metaller yani civa, arsenik ve kurşun, o suyu süzen küçük midyelerden yengeçlere, oradan balıklara diye birikiyor.
Üç ağır metal de ayrı ayrı çok tehlikeli.
Zehirlenme, yenilen midye oranına göre 3-5-10 yıl sonra kendini göstermeye başlar:
Büyük balık yeme, ton balığı ya da orkinos da denir 2-4 metre arası, köpekbalığı gibi kocaman bir balık türü.Off ya balıkta yiyemiyoruz var ya
Sardalya o zaman teşekkür ederim.Büyük balık yeme, ton balığı ya da orkinos da denir 2-4 metre arası, köpekbalığı gibi kocaman bir balık türü.
Aksine hamsi, istavrit, sardalya, lüfer, hatta palamut bile 5 cm'le yarım metre arası küçük balıklar. Küçük balıkların tazesinden de konservesinden de bol bol ye, hatta her gün ye sağlıklı olursun.
Ama büyük balık (ton) haftada 1-2 kereden fazla olmasın.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.