Top sektirmeyi geliştirme

Ben şu an maksimum 2-3 top sektiriyorum, ve bazı kulüpler seçmelerde ilk başta top sektirme istiyor diye biliyorum. Ben seçmelere 8 ay sonra gireceğim, o zamana kadar top sektirmemi geliştiririm diye düşünüyorum ama bu süreci nasıl kısaltabilirim ve daha hızlı top sektirmemi geliştirebilirim? Altyapıya girmek gerçekten istiyorum çünkü.

Nevzat Özkur izleyebilirsin.

Teşekkür ederim öneri için.

Vinsmoke dedi:

Teşekkür ederim öneri için.

Genişletmek için tıkla...

Rica ederim.

Gncr Dyan dedi:

Rica ederim.

Genişletmek için tıkla...

Kanka videodaki şeyleri de yapamıyorum, sıkıntı bende sanki ama sence zamana bıraksam ve 1-2 ay sonra teknik becerimi geliştirtirdikten sonra denesem, o zaman yapar mıyım sence?

Vinsmoke dedi:

Kanka videodaki şeyleri de yapamıyorum, sıkıntı bende sanki ama sence zamana bıraksam ve 1-2 ay sonra teknik becerimi geliştirtirdikten sonra denesem, o zaman yapar mıyım sence?

Genişletmek için tıkla...

Teknik ve denge antrenmanı yapman gerek. Sektirmeye 1 2 ay sonra sonra başlama hemen şuan başla. Al eline topu bırak ayağına 1 kere sektir geri eline al. Bunu her gün 100 kere yap. 50 sağ 50 sol olacak şekilde.

Gncr Dyan dedi:

Teknik ve denge antrenmanı yapman gerek. Sektirmeye 1 2 ay sonra sonra başlama hemen şu an başla. Al eline topu bırak ayağına 1 kere sektir geri eline al. Bunu her gün 100 kere yap. 50 sağ 50 sol olacak şekilde.

Genişletmek için tıkla...

Hocam dediğin gibi 50 sağ ve 50 sol olacak şekilde yaptım az önce. Ve bu dediğin şeyi kaç gün boyunca yapmalıyım, yani kaç gün yaparsam daha etkili olur?

Vinsmoke dedi:

Hocam dediğin gibi 50 sağ ve 50 sol olacak şekilde yaptım az önce. Ve bu dediğin şeyi kaç gün boyunca yapmalıyım, yani kaç gün yaparsam daha etkili olur?

Genişletmek için tıkla...

Hocam bu futbol işini ciddi mi düşünüyorsunuz ona göre yorum yapacağım.

Gncr Dyan dedi:

Hocam bu futbol işini ciddi mi düşünüyorsunuz ona göre yorum yapacağım.

Genişletmek için tıkla...

13 yaşındayım, ama yaşıtlarıma göre biraz kötü oynuyor olabilirim. Seçmelere 8 ay var ve ben kendimi geliştirmek için çalışıyorum. Yani evet ciddi düşünüyorum aslında. Neden ki?

Vinsmoke dedi:

13 yaşındayım, ama yaşıtlarıma göre biraz kötü oynuyor olabilirim. Seçmelere 8 ay var ve ben kendimi geliştirmek için çalışıyorum. Yani evet ciddi düşünüyorum aslında. Neden ki?

Genişletmek için tıkla...

Hocam ciddi düşünüyorsanız 5 gün teknik çalışın 2 günde mekik, şınav ve kalf çalışın. Discordunuz varsa daha detaylı anlatabilirim.