Unutkanlığımı nasıl yenerim?

İyi akşamlar. Çok unutkan bir insanım. B12 Hapları biraz iyi gelse de bıraktım. Çok unutkanım yani. Arkadaşıma mesaj yazıyorum birkaç dakika sonra yine yazmak için sohbete giriyorum, bir bakmışım aynı mesajdan daha önce de yazmışım. Ortamlarda dalgası geçilince komik olsa da unutkanlık zorluyor. Ne yapmam gerekiyor?

Unutkanlık zor şey hocam ya.

Unutkanlık zor şey hocam ya.

Doktora gözükün.

Doktora gözükün.

Git doktora çık, normal değil bu.

Teknolojiden uzak dur, sporunu yap ve omega 3- çinko, B12, magnezyum gibi vitaminler tüket.

Doktora gitmeniz en sağlıklısı hocam.

Doktora gitmenizi öneriyorum.

Saçma gelebilir ama çok mastürbasyon yapıyorsan azalt, etkiyi gör.

Alete fazla asılıyorsanız azaltın. Bol bol kitap okuyun. Olabildiğince ekrandan uzakta yaşayın. Müzik dinleyin, kelimeleri ve ritmi hatırlamanın etkisi olabilir. Popüler türler olmasın ama. Rock, Metal ya da Klasik müzik olsun.

B12 hap ile olmuyor maalesef. Ben 6 ay iğne yedim ama hala etkisi devam ediyor. Karaciğer sevmediğim için kırmızı ete yüklendik ama emilim sorunu varsa oda fayda etmiyor.

Ezber yapmanın faydası var.

264523 dedi:

Ezber yapmanın faydası var.

Genişletmek için tıkla...

Fiziki problem varsa onun ne faydası olacak? B12 ölçümü yapılmalı ve ona göre hareket edilmeli.