Böcek korkumu nasıl yenerim?

Selam, mağazada çalıştığım içinböcekler burada fazla bulunuyor. Mağazanın mutfağına girmeden 4 kere düşünüyorum girersme hamam böceği çıkar mı diye? Geçenlerde mutfağa su almaya gidecekken alman hamam böceği önümden hızlıca geçti ve ben aşırı gereksiz bir tepki verdim. Dün de bir iş arkadaşı sağ olsun lavaboda hamam böceği gördüğünü söyledi ve hatta fotoğrafını gösterdi. Onn yüzünde lavaboya bile giremez oldum. Görünce çok tiksiniyorum, aslında kabuklu canlı görünce tiksiniyorum. Sebebi ise çok hızlı hareket edebilmeleri ve dış görünüşleri. Maruz kalırsam kalpten falan giderim her halde asla olmaz. Nasıl yenerim?
Gelip seni yemez falan diye zırvalayanlar olacak; "biliyorum beni yemez ama dış görünüşleri ve hızlı hareketleri rahatsız ediyor. Ayrıca burada bulunan böcek en büyük olan türden."

Yani bende öyleyim ama sadece uçan böceklere karşı ama büyüklere işte çekirge cırcır böceği falan ya içgüdüsel bir şey devasa bir filin fareden korkması gibi aslında onlar bizden korkup kaçıyor

usassyuoturghh76439 dedi:

Yani bende öyleyim ama sadece uçan böceklere karşı ama büyüklere işte çekirge cırcır böceği falan ya içgüdüsel bir şey devasa bir filin fareden korkması gibi aslında onlar bizden korkup kaçıyor

Genişletmek için tıkla...

Hocam korkup kaçması gerekiyor ama yanımdan falan geçiyor mesela ben lavaboya girersem yerinden çıkar mı sizce?
Biraz komik oldu böyle sorunca ya.

Yenemezsin tavsiye vermiyorum biliyorum ama aynısı bende var ve beni hiçbir kuvvet bu korkumun önüne geçiremez 1 böcek görsem kaşınmaya başlıyorum kafamda kuruyorum sende öyleysen imkansız çok maruz kalıp alışırsan yenebilirsin belki.

Lise yıllarında hamam böceği ve kakalak türlerine karşı benim de fobim oluştu. Normalde böceklerden etkilenmem, köyde büyüdüğüm için elimize alıp çok oynamışlığım var.

Ancak hamam böceği görünce anlamsız bir şekilde tiksinti ve kasılmam oluyor (tik gibi).
Sanırım Amerikan sinemasının bana hediyesi.
Şimdilerde eskisi kadar olmuyor. Tiksinti hala var ama tikli kasılma geçti. Zamanla geçiyor sanırım.

Ya yok ben hamam böceğinden falan korkmuyorum hatta neredeyse her gün öldürüyorum sadece uçan büyük böceklerden korkuyorum çekirge veya cırcır böceği falan hamamböceği zaten uçamaz vurun süpürgeyi veya ilaç alın sıkın ilaç daha yardımcı olur.

usassyuoturghh76439 dedi:

Ya yok ben hamam böceğinden falan korkmuyorum hatta neredeyse her gün öldürüyorum sadece uçan büyük böceklerden korkuyorum çekirge veya cırcır böceği falan hamamböceği zaten uçamaz vurun süpürgeyi veya ilaç alın sıkın ilaç daha yardımcı olur.

Genişletmek için tıkla...

İlaç alacağı da yuvası belli değil her yerde açık duvar kırıkları var ya....

Öldürmeyen şey güçlendirir.

Söyle birlikte yaşadığın birine, varsa tabii. Sen uyurken içine böcek falan bir şey atsın. Ölmezsin. Neticede böceklerden korkmayan, cesur, korkusuz, önceye nazaran daha karizmatik bir @maraushi olursun.

erme dedi:

Öldürmeyen şey güçlendirir.

Söyle birlikte yaşadığın birine, varsa tabii. Sen uyurken içine böcek falan bir şey atsın. Ölmezsin. Neticede böceklerden korkmayan, cesur, korkusuz, önceye nazaran daha karizmatik bir @maraushi olursun.

Genişletmek için tıkla...

İyice travma yaşasın değil mi? Fobilerin üzerine bu şekilde gidilmez.
Alıştırma yöntemi ile belki yenebilirsin. Ama bunun için psikoloğa başvurman gerek. Burada kimse sana doğru düzgün tavsiye veremez.

erme dedi:

Öldürmeyen şey güçlendirir.

Söyle birlikte yaşadığın birine, varsa tabii. Sen uyurken içine böcek falan bir şey atsın. Ölmezsin. Neticede böceklerden korkmayan, cesur, korkusuz, önceye nazaran daha karizmatik bir @maraushi olursun.

Genişletmek için tıkla...

Bana böyle bir şey yaparsan ben ölmem ama seni garanti edemem.