Uyanmak için tavsiyeler
goldenarmor5325
Picopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 718
6.30'a alarmı kur ve kalk 1 kere kalktığın zaman gerisi kolay olmadı kalkamıyon üstüne 200 kilo yük var yere atla o zaman kalkmak zorundasın yerde de yatmazsın herhalde neyse sonra elini yüzünü yıka ayılıyorsun zaten. Bir de akşamsan soğuk musluk suyu at dolaba sabah yüzüne kafandan aşağı dökersin.
gazwiez
Hectopat
- Katılım
- 4 Kasım 2020
- Mesajlar
- 823
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hocam son cümleniz güzel ama mantıklı değil.
JustNobody
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Alarmı (telefon) uyanınca uzanıp kapatamayacağın bir yere koy, kapatmak için yataktan kalkmak zorunda kal.
goldenarmor5325
Picopat
- Katılım
- 11 Ağustos 2021
- Mesajlar
- 718
Her türlü ayıltır hocam.
KS
KS
Frzoom
Hectopat
- Katılım
- 29 Mart 2021
- Mesajlar
- 292
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Emin ol alarmı kapatıp tekrar yatarım.
Pointless Potato
Kilopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
6:30 gibi uyanman gerekiyorsa en geç 11 gibi uyumanı tavsiye ederim. Eğer alarmı kapatıp tekrar yatıyorsan 1'er dakika ara ile birkaç tane alarm kur. Sadece bir tanesini kapatırsan diğerleri illa rahatsız edecektir. Yanında bir bardak su bulundurur ve sabah kalkar kalkmaz içersen o da uykunu açmanda yardımcı olacaktır. Yatmadan en az yarım saat önce de telefon ya da bilgisayar ekranına bakmayı kesmeni öneririm. Uyku kalitesini düşürüyor diye biliyorum.
