Uyku düzenim çok bozuk

Erdo2525 · 22 Ağustos 2021

Kendini bayağı bir yor Full koş spor yap durma kısaca o gün yorgunluktan sonra yatağa yatar yatmaz uyuyacaksın.

LEGEND.35 · 22 Ağustos 2021

Çözümü varsa bana da söyleyin zombi oldum gözüm acıyor köyde değilde şehirde olsam daha beter olucam.

404353 · 22 Ağustos 2021

LEGEND.35 dedi:
Çözümü varsa bana da söyleyin zombi oldum gözüm acıyor köyde değilde şehirde olsam daha beter olucam.

Hocam yavaş yavaş düşürün. Uyku ilacı için isterseniz öyle yatın. Ben uyku ilacı içiyordum bir ara fayda etmedi inanabilirmisin kocaman ilaç işlemiyor insana.

BitikBirİnsanEvladı · 22 Ağustos 2021

24 saat boyunca hiç yatma. Ertesi gün saat 10-11 gibi yatmaya çalış.

LEGEND.35 · 22 Ağustos 2021

İlaca bizimkiler karşı hocam 2 haftaya okulda zombi gibi gezicez çözümü yok bu illetin.

404353 dedi:
Hocam yavaş yavaş düşürün. Uyku ilacı için isterseniz öyle yatın. Ben uyku ilacı içiyordum bir ara fayda etmedi inanabilirmisin kocaman ilaç işlemiyor insana.

Abdullah_Kadir · 22 Ağustos 2021

En geç 11'de uyumak için yatakta ol. Gece 11 uyumak için bir eşik seviyesi bence bu saati geçtikten sonra uyumak daha da zorlaşıyor. Ayrıca gününü planla sabah uyandığın zaman ne yapacağını düşünme.

Uyku düzenim çok bozuk

Ayrıntılı düzenleme

Erdo2525

Hectopat

LEGEND.35

Hectopat

404353

Decapat

BitikBirİnsanEvladı

Kilopat

LEGEND.35

Hectopat

Abdullah_Kadir

Kilopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz