Uyku felci nasıl düzelir?

Kisuke dedi:
Ben bu uyku felcini ilk defa 2021 Kasım ayında yaşadım. Bir süre olmadı bu olay, geçti diye düşündüm. Fakat son 1 ay boyunca haftada en az 5-6 kez oluyor. Bazı günler uykumu kaçırıyor, okula uyumadan gidiyorum. Bazen o kadar korkuyorum ki kendime geldiğimde kalp atışlarımı rahatlıkla duyabiliyorum. Gerçekten son 1 ayda hayatımı zindana çevirdi derslerle aram açıldı uykusuzluktan. Çoğu kişi uyku düzeninden dolayı diyebilir fakat döngüye girdi. Ben erken yatsam da gece 3'te, 4'te uyanıyorum ve yine yaşıyorum olayı. Sonra ise tekrar uyuyamıyorum, gün içinde uyuyorum yine aynı şey tekrarlanıyor. Ne kadar çabalasam da düzeltemedim. O kadar zor durumdayım ki oturup hüngür hüngür ağlayasım geliyor. Bu arada psikiyatriye gideceğim sadece gitmeden önce belki doğal yollarla çözerim diye umuyorum.
Genişletmek için tıkla...

Sırt üstü yatma, bu kadar basit. Sırt üstü haricindeki pozisyonlarda uyku felcine girmezsin.


1648151928102.png


1648152065723.png
 
Kisuke dedi:
Ben bu uyku felcini ilk defa 2021 Kasım ayında yaşadım. Bir süre olmadı bu olay, geçti diye düşündüm. Fakat son 1 ay boyunca haftada en az 5-6 kez oluyor. Bazı günler uykumu kaçırıyor, okula uyumadan gidiyorum. Bazen o kadar korkuyorum ki kendime geldiğimde kalp atışlarımı rahatlıkla duyabiliyorum. Gerçekten son 1 ayda hayatımı zindana çevirdi derslerle aram açıldı uykusuzluktan. Çoğu kişi uyku düzeninden dolayı diyebilir fakat döngüye girdi. Ben erken yatsam da gece 3'te, 4'te uyanıyorum ve yine yaşıyorum olayı. Sonra ise tekrar uyuyamıyorum, gün içinde uyuyorum yine aynı şey tekrarlanıyor. Ne kadar çabalasam da düzeltemedim. O kadar zor durumdayım ki oturup hüngür hüngür ağlayasım geliyor. Bu arada psikiyatriye gideceğim sadece gitmeden önce belki doğal yollarla çözerim diye umuyorum.
Genişletmek için tıkla...

Benim için ilk yaşadığımda biraz korkutucu olmuştu. Daha sonra yaşadıklarımda nasıl oldu bilmiyorum ama artık olayın bilincindeydim ve o anlarda gözlerimi kapatıp sakin kalarak felcin düzelmesini bekledim. Zaten beş saniyede falan çözülüyorsunuz. Tavsiyem; bundan sonra yaşarsanız ve olayın bilincindeyseniz halüsinasyon görmemek için gözlerinizi kapatın ve sakin kalarak bir beş saniye bekleyin, zaten çözüldüğünüzde pek etkilenmediğinizi siz de göreceksiniz. Sakın ama sakın kendinizi yorup çırpınmayın, sakin kalırsanız bu olayı aşarsınız bence.
RMC Team dedi:
Technopat'ta konu açmak yerine doktora git.
Genişletmek için tıkla...

Doktorluk bir konu değil. Herkesin dönem dönem yaşadığı sıradan bir olay.
 
@Kisuke Ben de de aynıları oluyor. 30 yaşındayım. İlaç olarak Abizol ve dulox ilaçları kullanıyorum. Önceden yoktu bu olaylar. 3 Sene önce başladı. İlaç kullanma nedenim bir kızı takıntılı sevmiştim diyim. O kız bana büyümü yaptı acaba diyorum. Yada İlaçlardan yapıyor.
İçinden 1-2-3 e kadar say. Bu sürede gücünü topla birden diğer tarafına dön.
Bazende hiç olmuyor. Oluncada 1 haftada 5-6 kere. Günde 3 kere olduğuda oldu.
Şükret haline 3 kere olursa günde huzurun bozulur dayanamazsın. Bende kulağıma ismimi bile söylüyor. "Ad-Soyad Uyan Uyansana LAN diyor." Ben takmıyorum onu sinirleniyor. Sanki kafamı sağa-sola oynatmaya çalışıyor. O anda kızıyorum.1-2-3 diyorum diğer tarafa dönünce uyanıyorum. Kamera ya kaydettiğimde hiç bir hareket etmiyorum.
Sadece hızlı dönme hareketim var.
 
Dedektif Fırtına dedi:
Lucid dream dene knk çok iyi oluyor.
Genişletmek için tıkla...
Nasıl oluyor?
191030 dedi:
Sırt üstü yatma, bu kadar basit. Sırt üstü haricindeki pozisyonlarda uyku felcine girmezsin.
Genişletmek için tıkla...
Yaşadıklarımın çoğunda sırt üstü yatmıyordum.
jetboy_hrn1990 dedi:
@Kisuke Ben de de aynıları oluyor. 30 yaşındayım. İlaç olarak Abizol ve dulox ilaçları kullanıyorum. Önceden yoktu bu olaylar. 3 Sene önce başladı. İlaç kullanma nedenim bir kızı takıntılı sevmiştim diyim. O kız bana büyümü yaptı acaba diyorum. Yada İlaçlardan yapıyor.
İçinden 1-2-3 e kadar say. Bu sürede gücünü topla birden diğer tarafına dön.
Bazende hiç olmuyor. Oluncada 1 haftada 5-6 kere. Günde 3 kere olduğuda oldu.
Şükret haline 3 kere olursa günde huzurun bozulur dayanamazsın. Bende kulağıma ismimi bile söylüyor. "Ad-Soyad Uyan Uyansana LAN diyor." Ben takmıyorum onu sinirleniyor. Sanki kafamı sağa-sola oynatmaya çalışıyor. O anda kızıyorum.1-2-3 diyorum diğer tarafa dönünce uyanıyorum. Kamera ya kaydettiğimde hiç bir hareket etmiyorum.
Sadece hızlı dönme hareketim var.
Genişletmek için tıkla...
Büyülere inanmıyorum. Büyük ihtimalle kafanıza çok takmışsınızdır. Sizinki daha zormuş hocam geçmiş olsun.
 

Benzer konular

Aztech07
  • Soru
Uyku Felci nasıl geçer?
Mesaj
8
Görüntüleme
288
Lucas Kadıoğlu
L
D
Uyku felci nasıl anlaşılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
295
AAAİB
A
Serefsyy081
Uyku felci nasıl önlenir?
Mesaj
0
Görüntüleme
281
Serefsyy081
Serefsyy081
Mustafayil
Uyku felci nasıl bir şey?
Mesaj
6
Görüntüleme
511
sadeceadım
sadeceadım
Hank J Wimbleton
Uyku felci nasıl bir şey?
7 8 9
Mesaj
87
Görüntüleme
6.691
NavyLt01
NavyLt01

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı