Optikiyaza
Hectopat
- Katılım
- 12 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 2.774
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 2
Dayanılmaz bir hal alabiliyor, dayanılmaz gerçekten.
Son düzenleyen: Moderatör:
Uyku felcine karşı ne yapılmalı?
- Konuyu başlatan Optikiyaza
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 9
- Görüntüleme 88
cinar_yasarrr
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Öğrenci
Yapabilecek pek bir şey yok uzun süredir şunun sorununu çekmekteyim. Bilimde de tam çözülmüş değil internette yazdığına göre.
Sırt veya yüz üstü yatmak yerine yan yatın etkisi var diye biliyorum. Gülen reaksiyon atan arkadaş da niye gülmüş anlamadım.
Sırt veya yüz üstü yatmak yerine yan yatın etkisi var diye biliyorum. Gülen reaksiyon atan arkadaş da niye gülmüş anlamadım.
KS
KS
Optikiyaza
Hectopat
- Katılım
- 12 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 2.774
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 2
Ben biraz daha uyumaya devam ediyorum veya rahatlamaya çalışıyorum öyle geçiyor internette uzuvlarınızı hareket ettirmeye çalışın diyor. Gözünü açabiliyor musun ben onu da yapamıyorum. Bu aralar yine sıklaştı.
Overwatch Sefiri
Hectopat
Saat 17.00'den sonra uyuma geceye kadar azalır.
KS
KS
Optikiyaza
Hectopat
- Katılım
- 12 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 2.774
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 2
Düzenim çoğunlukla öyle.
Overwatch Sefiri
Hectopat
Yapmayacaksın işte.
KS
KS
Optikiyaza
Hectopat
- Katılım
- 12 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 2.774
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 2
Demek istediğim çoğunlukla 17'den sonra uyumuyorum.
Diyelim gün içinde kestirdim biraz onda bile olabiliyor bir gecede 2 kez olabiliyor. Yatmadan önce rahatlamaya çalışırım biraz belki etki eder.
Diyelim gün içinde kestirdim biraz onda bile olabiliyor bir gecede 2 kez olabiliyor. Yatmadan önce rahatlamaya çalışırım biraz belki etki eder.
Overwatch Sefiri
Hectopat
Hocam o zaman gündüz uyumayın. Bir kaç gün deneyin azalabilir.
- Katılım
- 21 Nisan 2020
- Mesajlar
- 11.164
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 170
Yatmaya yakın saatlerde kafein alma, günde 9 Saat'den fazla uyuma. Uyku felci dedigin olay fazla uyuman sonucu gece uykuya dalmada problem yasamandır. Karabasan vs halk uydurması.
KS
KS
Optikiyaza
Hectopat
- Katılım
- 12 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 2.774
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 2
O da benim için imkansız gibi bir şey okul var dersler var.
9 saatin yanından geçmiyorum ama kafeini deneyeceğim çay etki ediyor olabilir veya yiyecekler. Bunları tüketmeyince de olabiliyor ama denemekte fayda var.
9 saatin yanından geçmiyorum ama kafeini deneyeceğim çay etki ediyor olabilir veya yiyecekler. Bunları tüketmeyince de olabiliyor ama denemekte fayda var.
