Uyku kaçırmak için öneriler

Ali324 · 9 Ekim 2024

Selam, sabah kalkıp ders çalışmam lazım ama uykum geliyor. Bunu nasıl aşabilirim? Cevaplarınız için teşekkürler.

Teodorawizz · 9 Ekim 2024

Tavsiyem yemek yemeden önce 1- 1:30 saat yürüyüş ya da koşu yapmanız.

Royce0 · 9 Ekim 2024

Ali324 dedi:
Selam, sabah kalkıp ders çalışmam lazım ama uykum geliyor. Bunu nasıl aşabilirim? Cevaplarınız için teşekkürler.

Soğuk duş.

176187 · 9 Ekim 2024

Karbonhidrat tüketimini azalt. Glisemik indeksi yüksek şeylerin tüketimini sıfıra indir.

WolreaG · 9 Ekim 2024

Bir kahve veya bir elma. Yada en etkilisi olan soğuk bir hava.

Gizliliğinize önem veriyoruz