Uyku Saati ve Uyku Zamanı

Ben akıllı saatimle takip ediyorum, ne kadar doğrudur vs. bilemem fakat bana kişiselleştirilmiş şekilde 22.00 ila 6.00 arasında dinlenmen gerek diyor. Ayrıca geceleri çok uyanıyormuşum, telefonu vs. bırakarak ve erken yatarak derin uyku kalitemi arttırabilirmişim. Sana bir video bırakayım, izle. Uykuyu detaylıca anlayacaksındır.
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
 
Uyarı! Bu konu 6 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

8
En ideal uyku saati nedir?
Mesaj
4
Görüntüleme
429
840689
8
erkekavcisii
En sağlıklı uyku saati nedir?
Mesaj
5
Görüntüleme
954
aabcc
A
PapyonluKedi
İdeal uyku saati ne olmalı?
Mesaj
8
Görüntüleme
866
ErenTMZ
ErenTMZ
berky.akgl
Uyku düzensizliği
Mesaj
2
Görüntüleme
411
polat.abdulkadir
polat.abdulkadir
R
Boy uzamasının uyku saati ile alakası var mı?
Mesaj
8
Görüntüleme
819
All The Way
All The Way

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı