Uykulu ve yorgun hissetmek

yorgunbiri

yorgunbiri

Femtopat
Katılım
8 Nisan 2024
Mesajlar
15
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Öncelikle merhaba.
Ben gün içinde hafta içi olmasa bile hafta sonu uykusunu sabah almış fakat gün içinde uykulu olan bir insanım. Eskiden spor yaparken eve yorgun gelirdim hemen uyumak isterdim şimdi gene başlamak istiyorum fakat ders de çalışmam lazım bu yorgunluk sorununu nasıl hallederim? Eve gelince ders çalışmam lazım çünkü. Bilgi verirseniz sevinirim.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
yorgunbiri dedi:
Öncelikle merhaba.
Ben gün içinde hafta içi olmasa bile hafta sonu uykusunu sabah almış fakat gün içinde uykulu olan bir insanım. Eskiden spor yaparken eve yorgun gelirdim hemen uyumak isterdim şimdi gene başlamak istiyorum fakat ders de çalışmam lazım bu yorgunluk sorununu nasıl hallederim? Eve gelince ders çalışmam lazım çünkü. Bilgi verirseniz sevinirim.
Genişletmek için tıkla...
kan tahlili yaptırmanızı öneririm en kısa sürede. c veya d vitamini eksikliği olabilir. magnezyum takviyesi alabilirsin. öğlen vakti 15-20 dakika kestirmeyi deneyebilirsin.
 
Bunun bir sağlık sorunu olduğunu düşünüyorsanız ve uykunuzu tam aldığınıza eminseniz doktora gidin ama böyle bir durum söz konusu değilse, kafeinli kahve içebilirsiniz veya isterseniz spor için preworkout kullanabilirsiniz. Bende de aynı sorun var mecbur eve gelince 1-2 saat uyuyorum.
 

Benzer konular

D
Yorgun hissetmek
2
Mesaj
17
Görüntüleme
908
airsword19
A
jer0mevaleska
Sürekli yorgun hissetmek
Mesaj
7
Görüntüleme
927
holywitcherofrivia
holywitcherofrivia
A
Sürekli halsiz, yorgun ve uykuluyum
Mesaj
4
Görüntüleme
745
458028
458028
Kamtasya
Geceleri daha dinç hissedip, sabahları yorgun hissetmek
Mesaj
2
Görüntüleme
165
holywitcherofrivia
holywitcherofrivia
C
Genelde uykulu olmak
2
Mesaj
11
Görüntüleme
553
doriyella
doriyella

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı