S
Silinen üye 185173
Ziyaretçi
Selamlar, şu an uykum var ve dikkatim dağınık uykumu kaçırmak istiyorum. Siz uykunuz varken hangi yöntemleri uyguluyorsunuz ve uykunuz kaçıyor?
Uykunuzu kaçırmak için ne yapıyorsunuz?
Çözüm
Maden suyu ve elma hafif tatlı uykuyu kaçırıyor. Onun dışında bazen sade veya az şekerli kahve yanına da helva ekmek de güzel oluyor. Helvanın amacı enerji kaynağı ve şeker düşmesini engellemek.
patuaid
Kilopat
- Katılım
- 13 Haziran 2017
- Mesajlar
- 242
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
RedBull iç.
Veysel Anıl İzmitli
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Makine Resim & Konstrüksiyon
Sade, acı bir kahve içiyorum. Pek ihtiyaç duymasam da gece aracım ile yolculuk etmek durumunda ne olur ne olmaz bu şekilde çok daha zinde hissediyorum.
KS
KS
Silinen üye 185173
Ziyaretçi
Kahveyi nasıl yapıyorsun detaylı anlatır mısın?
Sağlıklı bulmuyorum, ayrıca gereksiz pahalı.
Veysel Anıl İzmitli
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Makine Resim & Konstrüksiyon
Nescafe Gold ile yapıyorum. Normalde bardağıma 2 çay kaşığı kahve atıyorsam 3 kaşık atıyorum. Kendi zevkine göre ayarlayabilrsin fakat fazlası mideni yakabilir. Kendi ağız tadına göre ayarlarsın. Yumuşak içim için 1,5 çay kaşığı ile yapıyorum. Uyku durumunda vs. 2-2,5 çay kaşığı.
ahmet1905_27
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- ön büro resepsiyon
Benim tavsiyem bir göz doktoruna gitmeniz.
Uyuklama ve dikkat dağınıklıklarının çaresi iyi dinlenmekten geçer ancak eğer gözlerde yanma kızarıklık varsa dinlendirici alabilirsiniz.
Multi vitamin de kullanabilirsiniz tabi doktor gözetiminde
KS
KS
Silinen üye 185173
Ziyaretçi
Şeker koyuyor musun? Sütle mi suyla mı?
Kızarıklık var ama kullandığım ilaçtan dolayı önceden Acnegen kullanıyordum şu an Aknetrent kullanıyorum.
Veysel Anıl İzmitli
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Makine Resim & Konstrüksiyon
FearlyGhost
Hectopat
- Katılım
- 28 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 4.957
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 14
Yüzüme su tutmam yetiyor genellikle.
