Uykuyu kaçırıp enerjik olmak için ne yapmalı?

erayisteya · 29 Kasım 2024

Gece düğün var, uyuyacak vaktim yok fakat uykusuzum ve enerjim yok, bu durumdan nasıl kurtulabilirim?

patlıcan567 · 29 Kasım 2024

Sabah bayılma kahve iç.

481375 · 29 Kasım 2024

20 dakikalık bir uyku iyi gelebilir ama dikkat et saatler sürmesin alarm çalınca kendini yataktan aşağı at.

erayisteya · 29 Kasım 2024

481375 dedi:
20 dakikalık bir uyku iyi gelebilir ama dikkat et saatler sürmesin alarm çalınca kendini yataktan aşağı at.

Uykum ağır usta, bu yöntem bana uygun değil pek.

481375 · 29 Kasım 2024

O zaman bol bol kahve iç bence az kalmış biraz daya dayanın.

erayisteya · 30 Kasım 2024

@481375 verdiğiniz öneri gerçekten işe yaradı, 17.10 gibi uyuyakaldım 30 dakika yattım ve şuan bile fazlası ile enerjiğim.

481375 · 30 Kasım 2024

Sizde işe yaramış genelde bende yarım saat yerine birkaç saat sonra uyanma ve başağrısı oluyor ama sevindim.

Gizliliğinize önem veriyoruz