Vücudum yamuk mu yoksa yağlı mı?

lviendav dedi:

Merhaba arkadaşlar, iyi sosyaller. Yaklaşık 3-4 ay önce düz durunca vücudumun böyle durduğunu fark ettim. Bunun nedeni fiziksel mi yoksa belimde ki yağdan dolayı mı diye düşünüp durdum. Sizce bu neden dolayı böyle. Yakın zamanda spora başlayacağım. Başladıktan sonra düzelir mi?

Genişletmek için tıkla...

T21 dedi:

Ya yamuk duruyorsun ya da kamera açısı ters, ortopedi bölümüne randevu alabilirsin.
Arkadan da bir boydan at.
Kadın milletinden nude ister gibi mesaj yazıyoruz, şu hale bak, yine reziliz.

Sporu yanlış yaparsan skolyoz derecesinde artabilir, ona göre adam akıllı bir salona git ve formunu kontrol etmek için video çek.
Bu arada arkadan, boydan gelsin

Genişletmek için tıkla...

T21 dedi:

Ya yamuk duruyorsun ya da kamera açısı ters, ortopedi bölümüne randevu alabilirsin.
Arkadan da bir boydan at.
Kadın milletinden nude ister gibi mesaj yazıyoruz, şu hale bak, yine reziliz.

Sporu yanlış yaparsan skolyoz derecesinde artabilir, ona göre adam akıllı bir salona git ve formunu kontrol etmek için video çek.
Bu arada arkadan, boydan gelsin.

Genişletmek için tıkla...

R.B.D dedi:

Skolyoz var gibi duruyor hocam. Arkadan daha belli olur anlamak.

Muayeneye gitmenizi öneririm.

Genişletmek için tıkla...

ankara ronaldo dedi:

Hocam doktora gitmenizi tavsiye ediyorum biz buradan bir şey diyemeyiz. Doktora gitmeyi sakın aksatmayın.

Genişletmek için tıkla...

422470 dedi:

Benim de sağ omzum aşağı doğru eğikti skolyoz varmış doktora git bence.

Genişletmek için tıkla...

lviendav dedi:

Defalarca video, fotoğraf çektim hepsinde de aynıydıydı. Başkasına bile çektirdim düz durdum ama sonuç hep aynıydı.

Genişletmek için tıkla...

T21 dedi:

Derecesi fazla değil gibi, basit günlük hareketleri düzenli olmak şartı ile yaparsan düzeltirsin.
Ortopedi bölümüne randevu al, antrenman programından yana yardımcı olur.

Spora gidersen de postürünü düzeltirsin; dik omuzlar-düzgün diskler-düzgün boyun falan.
Elbette bu bölgeleri etkileyen hareketleri de yapman gerekir.
Vücut geliştirme sporu ile ilgili sorun varsa bildiğim kadarı ile yardımcı olurum.

Genişletmek için tıkla...

lviendav dedi:

Teşekkür ederim, randevumu aldım hemen gidip baktıracağım. Ağırlık sporuna nasıl bir programla başlamamı önerirsin?

Genişletmek için tıkla...

T21 dedi:

Amacına göre değişiyor o olay.
Boy ve kilonu da ekler misin?

Genişletmek için tıkla...