Merhaba technopat sosyal ailesi. Bugün internette gezinirken bir kaç bilgi edindim. Size sorum olacaktı.
Eki Görüntüle 96449
Eki Görüntüle 96448
Youtube'da ve google da böyle çok resim ve video var. Biri 2013 solda ko biri de 2014 sağda ki. Bir yıl sonra ki hali. Yani vücut değişimi (body transformation)
İlk resimde çocuk sadece evde ve sokakta yani barfika çubuğunda hareketler yaparak yani kısaca kendi vücut ağırlığını kullanarak spor yapıyor. Youtube'da videosu da var.
Eki Görüntüle 96450
İkinci resimde ki çocuk ise spor salonuna giderek spor yapıyor. Bu abimi zinde videosu youtube da bulunmaktadır.
Örnek
Eki Görüntüle 96452
Soruma gelecek olursak kendi vücut ağırlığınla spor yapmak mı yoksa ağırlık kaldırarak vücut geliştirmek mi?