Vücut geliştirmek için önemli vitaminler nelerdir?

zavoddskaya · 22 Nisan 2024

Herkese selam. Vücut geliştirmeyle uğraşan kişilerin kullanması gereken önemli vitaminler nelerdir? Ve ne işe yararlar anlatabilecek birisi varsa bekliyorum teşekkürler.

RufatM · 22 Nisan 2024

zavoddskaya dedi:
Herkese selam. Vücut geliştirmeyle uğraşan kişilerin kullanması gereken önemli vitaminler nelerdir? Ve ne işe yararlar anlatabilecek birisi varsa bekliyorum teşekkürler.

Yani her vitamin gerekli. A, B, C, D, E. En çok gereken ise B ve D denilebilir. Sadece vitamin ile olacak işler değil ama.

zavoddskaya · 22 Nisan 2024

RufatM dedi:
Yani her vitamin gerekli. A, B, C, D, e. En çok gereken ise B ve D denilebilir. Sadece vitamin ile olacak işler değil ama.

Teşekkürler evet biliyorum sadece vitamin konusuna değinmek istedim şu an D ve folik asit kullanıyorum B6 zaten genel olarak supplementlerde var. Diğerlerini de temin edeceğim.

RufatM · 22 Nisan 2024

zavoddskaya dedi:
Teşekkürler evet biliyorum sadece vitamin konusuna değinmek istedim şu an D ve folik asit kullanıyorum B6 zaten genel olarak supplementlerde var. Diğerlerini de temin edeceğim.

Yaşınız kaç ? Ona göre yorum yapacağım.

cinar_yasarrr · 22 Nisan 2024

Ek olarak Omega 3 ve D3 vitamini alınabilir.

zavoddskaya · 22 Nisan 2024

RufatM dedi:
Yaşınız kaç? Ona göre yorum yapacağım.

16 hocam yapabilirsin yorumunu.

cinar_yasarrr dedi:
Ek olarak Omega 3 ve D3 vitamini alınabilir.

Teşekkürler önerdiğniz bir marka var mı?

elegiac · 22 Nisan 2024

zavoddskaya dedi:
Herkese selam. Vücut geliştirmeyle uğraşan kişilerin kullanması gereken önemli vitaminler nelerdir? Ve ne işe yararlar anlatabilecek birisi varsa bekliyorum teşekkürler.

Multivitamin Nature's Supreme
ZMA kingsize alabilirsin ancak gece saçma sapan rüyalar görebilirsin benden söylemesi.
D3 dil altı tabletleri alabilirsin. Solgar iyidir.
Omega 3 herhangi bir marka olur bence.

claretredblack · 22 Nisan 2024

zavoddskaya dedi:
Herkese selam. Vücut geliştirmeyle uğraşan kişilerin kullanması gereken önemli vitaminler nelerdir? Ve ne işe yararlar anlatabilecek birisi varsa bekliyorum teşekkürler.

Çinko, C vitamini , b vitamini , D vitamini ve balık yağı hapı öneririm.

zavoddskaya · 23 Nisan 2024

elegiac dedi:
Multivitamin nature's supreme.
ZMA kingsize alabilirsin ancak gece saçma sapan rüyalar görebilirsin benden söylemesi.
D3 dil altı tabletleri alabilirsin. Solgar iyidir.
Omega 3 herhangi bir marka olur bence.

Teşekkürler.

claretredblack dedi:
Çinko, C vitamini, b vitamini, D vitamini ve balık yağı hapı öneririm.

Teşekkürler.

Kishire · 23 Nisan 2024

Multivitamin, ZMA ve Omega alsan yeterli şu anlık. İleri zamanlarda daha ayrıntılı girersin. D3 B6 B12 tarzında.

Vücut geliştirmek için önemli vitaminler nelerdir?

Ayrıntılı düzenleme

zavoddskaya

Hectopat

RufatM

Kilopat

zavoddskaya

Hectopat

RufatM

Kilopat

cinar_yasarrr

Kilopat

zavoddskaya

Hectopat

elegiac

Hectopat

claretredblack

Hectopat

zavoddskaya

Hectopat

Kishire

Megapat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz