Bende kendimden biliyorum uzun zamandır aktif basketbol oynuyorum hiçbir etkisi yok.
Yaşım 15 ve boyum çok kısa
- Konuyu başlatan Jones
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 68
- Görüntüleme 12B
Bende kendimden biliyorum uzun zamandır aktif basketbol oynuyorum hiçbir etkisi yok.
İnfinity88
Centipat
- Katılım
- 6 Nisan 2021
- Mesajlar
- 45
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Google da şöyle bir şey mevcut. Düzenli zıplamak boy uzatır mı? Jumping Jack olarak da bilinen zıplama hareketi en temel boy uzatma hareketidir. Zıpladıkça bacak kasların uzar, kıkırdaklar esner. Tüm bunlar da boy uzamasını sağlar. Basketbolcuların o kadar uzun olmasının en büyük nedeni sürekli zıplama egzersizi yapmalarından kaynaklanır. / Aslında asıl önemli olan genetiktir. Yine de umudu kaybetmemek lazım
Google da şöyle bir şey mevcut. Düzenli zıplamak boy uzatır mı? Jumping jack olarak da bilinen zıplama hareketi en temel boy uzatma hareketidir. Zıpladıkça bacak kasların uzar, kıkırdaklar esner. Tüm bunlar da boy uzamasını sağlar. Basketbolcuların o kadar uzun olmasının en büyük nedeni sürekli zıplama egzersizi yapmalarından kaynaklanır. / aslında asıl önemli olan genetiktir. Yine de umudu kaybetmemek lazım
Google yeterli bir kaynak değil.
Umut.Allper
Hectopat
- Katılım
- 18 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 379
- Çözümler
- 2
Google böyle bir şey yazmamıştır. Tam kaynak verin.Google da şöyle bir şey mevcut. Düzenli zıplamak boy uzatır mı? Jumping Jack olarak da bilinen zıplama hareketi en temel boy uzatma hareketidir. Zıpladıkça bacak kasların uzar, kıkırdaklar esner. Tüm bunlar da boy uzamasını sağlar. Basketbolcuların o kadar uzun olmasının en büyük nedeni sürekli zıplama egzersizi yapmalarından kaynaklanır. / Aslında asıl önemli olan genetiktir. Yine de umudu kaybetmemek lazım
İnfinity88
Centipat
- Katılım
- 6 Nisan 2021
- Mesajlar
- 45
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Günde 15 dk ile Bacak Boyu Uzatma | Sporcard Blog
blog.sporcard.com
Umut.Allper
Hectopat
- Katılım
- 18 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 379
- Çözümler
- 2
Güzel kaynak. Araştırılabilir.4. KısımGünde 15 dk ile Bacak Boyu Uzatma | Sporcard Blog
Hasan oğlan
Centipat
- Katılım
- 16 Mart 2022
- Mesajlar
- 45
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
15 yaşındayım boyum 1.61 bende. 1.70-1.75 olsam tadından yenmezdi.
Hocam boyunuz şu an kaç?
Son düzenleyen: Moderatör:
Mavi1934
Centipat
- Katılım
- 22 Temmuz 2022
- Mesajlar
- 160
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Allah'a şükretmekle olmuyor kardeşim bu işler ne alaka.
