Yeni başladığım spora ameliyat yüzünden ara vermek zorunda kaldım
- Konuyu başlatan ACExACE
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 223
preyy
Kilopat
- Katılım
- 16 Mart 2020
- Mesajlar
- 4.905
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 50
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
4-6 haftada oturduğunuz yerden kilo verebiliceğinizi sanmıyorum. Kilo almak dışında istediğinizi yapın.
KS
KS
ACExACE
Hectopat
- Katılım
- 1 Ekim 2020
- Mesajlar
- 4.893
- Çözümler
- 5
Hocam eskiden yüksek kalori açığı vererek skinny fat olmuştum kilo verebilirim ama skinny fat olarak.
- Katılım
- 7 Nisan 2019
- Mesajlar
- 9.125
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 56
Yeterli proteini aldığınız sürece diyete devam edebilirsiniz.
