Ramazanda için 1 ay spora ara vermek olur mu?

Hocam eğer akşamları açıksa spor salonu hem yediklerini sindirmek hemde formunu düşürmemek için az da olsa yapabilirsin. Yemeği ilden ile değişiyor ama 8i geçmiyor sanırım. Spor salonu 11de kapanıyor diye biliyorum. 9dan 11e kadar çalışabilirsin.
 

Geri
Yukarı