Yaş 18, 21 yaşıma geldiğimde tırcı olmak istiyorum ama korktuğum şey kilo alıp obez olurum diye de korkuyorum. Tırda yediğim şeylere dikkat edersem kilo almayı engelleyebilir miyim sizce ya da 30 dakika falan yürüyüş yapsam?
Yaş 18, 21 yaşıma geldiğimde tırcı olmak istiyorum ama korktuğum şey kilo alıp obez olurum diye de korkuyorum. Tırda yediğim şeylere dikkat edersem kilo almayı engelleyebilir miyim sizce ya da 30 dakika falan yürüyüş yapsam?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.