Yeterli kas ile zıplama gelişir mi?

Ne kadar bir gelişme bekliyorsunuz?
İp atlamayı kastettiğinizi düşünüyorum. Sıkılaşmaya falan neden oluyordu da detayını bilmiyorum. Youtube'dan izlediydim.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı