Yiyorum ama kilo alamıyorum

Katılım
23 Kasım 2020
Mesajlar
8.539
Makaleler
24
Çözümler
98
Yer
İstanbul
Daha fazla  
Sistem Özellikleri
RTX 3060
İ5 11400F
16 GB 3200 MHZ RAM
Cinsiyet
Erkek
Meslek
Öğrenci
Merhaba. Dün 1.5 porsiyon kıymalı börek, zeytinyağlı yaprak sarma ve 105 cm zurna yememe rağmen kilo alamadım. Normal mi?
Yaşım 13 boyum 1.62 kilom 56 veya 58.

Not: Doymuyorum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Sadece dün yediğin yemeğe göre kilo alıp almadığını nasıl anlayabiliyorsun? Sürekli bu şekilde besleniyorsan ama kilo almıyorsan metabolizman çok hızlı çalışıyor olabilir. Ama sadece 1 gün normalden fazla yedin diye birden kilo almayı bekleme.
Neredeyse aynı kilodayım 1 aydır 🙂
 
Yani sırf bir günde birkaç şey yedin diye bir anda 3 kilo almayı bekleyemezsin ama genel olarak kilo alamamaktan şikayetçiysen ilk önce doktora, tahliller yapıldıktan sonra da diyetisyene gitmen en sağlıklısı. Zaten doymuyorum demişsin. Sağlıklı bir şekilde kilo alabilirsin diyetisyenle.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Geri
Yukarı