Sabah okula gitmeden önce yediğim bir tarif var geceden yapıp buzdolabına koyuyorum sizlerle paylaşmak isterim.
-Kaynar suyu kasedeki yulafın üzerine döküp 3-5 dk bekliyorum ve süzüyorum.
-Soğuk sütü yulafın üstünü geçecek kadar koyuyorum.
-Bir muzu alıp kasenin içine atıp eziyorum.
-2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi koyuyorum.
-Üstünede biraz Hindistan cevizi atıyorum.
Bu tarif kilo aldırır mı? Kilo almak istemiyorum.
-Kaynar suyu kasedeki yulafın üzerine döküp 3-5 dk bekliyorum ve süzüyorum.
-Soğuk sütü yulafın üstünü geçecek kadar koyuyorum.
-Bir muzu alıp kasenin içine atıp eziyorum.
-2 tatlı kaşığı fıstık ezmesi koyuyorum.
-Üstünede biraz Hindistan cevizi atıyorum.
Bu tarif kilo aldırır mı? Kilo almak istemiyorum.
