Arama Sonuçları - Sorgulanan Kelime: *

Cevap için teşekkürler. S.M.A.R.T verilerinin nerede olduğunu bulamadım fakat HDD Tune sonuçlarım bu şekilde: MemTest86 ile belleklerimi de kontrol ettiğimde herhangi bir hata ile karşılaşmadım. Bugün yine mavi ekran vermiş, bir kere de bilgisayar kitlenmiş ve hoparlörden ses çıkmış...

Özellikle oyuna girdiğimde çok fazla mavi ekran alıyorum. HDD yeni değiştirdim, DDU ile ekran kartı sürücülerini kaldırıp siteden güncel sürücülerini indirdim fakat hala mavi ekran hatasını sık bir şekilde alıyorum. Belleklerden şüpheleniyorum, Minidump dosyalarım burada.

Bozuk olan harddiskteki kablolama nasilsa ayni sekilde yaptim. Sayisiz defa kablolari da cikardim taktim fakat bir sonuc alamadim

Esenlikler. Mobilden yazdigim için konu biraz daginik olabilir, kusura bakmayin. 1 TB Seagate harddiskim bozulmustu. Ben de 320 GB WD marka harddisk aldim. Kablolarini taktim ve Windows 10 kurulumu için Boot menusune girdigimde harddiski okumadigini fark ettim. Ne yaptiysam harddiski okutamadim...

Arkadaşlar sorun sanırım işlemcide. Adeta cehennem sıcaklığında çalışıyormuş 😀 Arkadaşlar bu ısı ekran kartı için de fazla değil mi? Bilgisayarın donması ısı yüzünden mi?

İyi günler dilerim. Bilgisayar oyundayken rahatsız edici bir ses çıkarıp donup öylece kalıyor. Ekran kartından veya işletim sistemindeki bir sıkıntıdan şüpheleniyorum. Eskiden dosya yükleyip kontrol ediyordunuz sistemsel bir sıkıntı var mı diye. Şu anda da böyle bir uygulama varsa dosyaları...

Büyük ihtimal Rotator Cuff kasınızı incitmişsiniz. Şınava da barfikse de ısınmadan başlanmaz diğer her hareket gibi. Eğer durum ciddi ise doktora gidin.

Şimdi, karın kasları için göbekteki suyu ve yağı atman gerekiyor. Ne yazık ki bölgesel yağ yakımı ve su yakımı yapamayacağından (mümkün olmadığından) tüm bölgelerinden atılacak. Güzel bir kas kütlen yoksa cılız gözükeceksin bu adımlardan sonra. Çünkü kilo vereceksin. Yağ yakıcılar bana göre...

Sadece kifoz yok aynı şekilde lordoz da mevcut. Doktora görünmelisiniz. Size esnetme ve güçlenme hareketleri verecektir. Ardından fitness yapıp zayıf bölgeleri geliştirirsiniz. Kifozun sebebi zayıf sırt kaslarıdır, lordozun ise zayıf bacaklar.

Citroen C5 alınabiilir, İnsignia alınabilir, Mondeo alınır... Alınır da alınır. Sizin kriterlerinizi saymanız gerekiyor. Mesela az yaksın, sedan olsun, model yılı yüksek olsun segmenti de C'den aşağı olmasın gibi.

1.4 TSI LPG ile uyumlu fakat kitleri akıl almayacak şekilde pahalı. Benzinli alıp taktırsanız LPG'yi amorti etmesi 2 seneyi bulacaktır. LPG takılmış bulsanız kiti nedir, hangi usta taktı, montaj kalitesi nasıl gibi soruları cevaplamanız gerekiyor. 1.6 TDI ise dizel. 2010 model dizel arabaya 80...

Yeni başladıysanız güzel bir fullbody ile başlayın öncelikle. Motivasyonunuz tam olsun. Antrenmandan önce pirinç sonra makarna tüketilebilir. Her gün makarna veya pilav yiyeceksiniz diye bir şey yok. Haftanın 2 günü yemezsiniz. Ayrıca yemek seçme lüksünüz de yok. Evde ne pişiyorsa yiyeceksiniz...

O zaman 1.3 Colt veya 1.4 Aveo alınır. LTZ donanım bulunursa da tam olur. Model yılı düşük arabaları bu bütçe için düşünmeyin. Sanayide selamlaşmak zorunda kalmazsınız.

Bence kumar olur. 1.6 motor, yanlış LPG ayarı ile kötü hale gelebiliyor. Performans yok yakıt bir hayli fazla. Kısaca verimsiz motor. Onun yerine Aveo 1.3D (Fiat'in kullandığı MultiJet motordur) alınabilir. Aveo B segment olsa da model yılı yüksek olduğundan arıza çıkarma oranı daha az olur...

Gainer en gereksiz supplement. Net. İçerdiği kalorinin çoğu şekerden geliyor, karbonhidrat oranı az oluyor. Haliyle de yağlanıyorsunuz. Onun yerine günlük kalori ihtiyacını belirleyin onun üstüne 300-500 arası kalori daha ekleyin. Böylece kilo alırsınız. Kaloriler protein ve karbonhidrattan...

Yüzme veya basketbol olabilir. Fitness ile uğraşmak istiyorsan da kendi ağırlığınla veya direnç antrenmanı yapabilirsin.

Mesela fullbody ilk gün dediğiniz kısmı diğer gün diğer kısmını çalıştıran hareketler koyabilirsiniz. 3 gün de aynı hareketleri yapmaya gerek yok. Mesela ilk gün yan omuz, ikinci gün arka omuz, üçüncü gün de ön omuz çalıştırılabilir.

3 gün gidiyorsanız alt üst sistemi saçma. Her gün fullbody yapın.

Hahaha hiç güleceğim yoktu gerçekten. Boş paket D segmenti ile dolu paket C segmentini karşılaştırıyorsunuz :) Ayrıca aracın paketine dolayısı ile donanımı ile araba alınmıyor. Eski kasa olan İnsignia'nın Cosmo paketi ile Elantra'nın en dolu paketi karşılaştırın. Kapıştırdığınız arabanın biri D...

Peki, siz bilirsiniz. Fanatikliğe devam edin en iyi seçim fanatikliktir bence de :D Böyle bir cevapla konunun gerçek olmadığı kanısındayım. Zira 135 bin TL bütçe varsa kullandığınız arabalarla ilgisi olmayacaktır. Eski Opel veya Ford'un arasında elbet fark olacak.

SuperB'in otomatiği sıkıntılı, Elantra C segmenti, Mondeo 1.6 dizel ise manuel. Bu fiyat aralığında en iyisi Opel İnsignia. 1.6 dizel tam otomatik 136 ünite iyi seçim olacaktır.

Kriterlerinizi belirtmeden tavsiye verilmesi saçma. Mesela sedan olacak veya spor olacak gibi gibi...

Merhaba, Öncelikle amacınızı göre değişir protein miktarı. Fitness sporunda hedefiniz nedir, sosyal yaşantınız nedir, beslenme alışkanlıklarınız nasıl gibi soruların cevaplanması gerekli. Bilimsel araştırmalara göre kimi bünyede 1.5-2.0 katı protein işe yarıyor. Kimi bünyelerde ise 1.2-1.8...

Maalesef bölgesel yağ yakma yok. Vücut otomatik nereden yağ yakarsa oradan yağ kütleniz eksilir. Ayrıca araştırmalara göre eritmek istediğiniz bölgeyi bolca çalıştırıp kardiyo yaptığınızda yüzde 20 kadar daha fazla o bölgede yağ eriyor.

Bilgehan Hocamızın hazırladığı program gayet güzel ve verimli. İlk başlarda 1-2 hafta düşük ağırlıklar ile hareketlerin formunu öğrenin.