protein
-
Soya proteini alınır mı?
Bütçem kısıtlı olduğu için iki seçeneğim var. Hangisinin daha mantıklı olduğunu söyler misiniz? High Nutrition hakkında sahte olduğuna dair yorumlar var, ancak ucuz olduğu için almayı düşünüyorum. Diğer tarafta ise soya proteini var; içinde %70 protein bulunduğu, yani 100 gramında 70 gram... -
5000TL altı protein tozu önerisi
Selamlar arkadaşlar. Spora yıllar sonra tekrar başlamak istiyorum ama weiderlarin fiyatı falan uçmuş. 5000 TL altı güvenilir 2.2-2.3 kg protein tozu öneriniz var mi? (Big le başlayan markalari tercih etmiyorum.)- yolsuzyolcux
- Konu
- fitness protein protein tozu
- Mesaj: 4
- Forum: Fitness
-
HIQ Pea protein vs HIQ Whey protein
Merhaba arkadaşlar, günlük 4 yumurta ve 300gr göğüs yiyorum. Ekstra olarak protein tozu almayı düşünüyorum. Hangisini tercih etmek benim için mantıklı olur? HIQ Vegan protein 900gr 30 servis 550TL servis maliyeti 18.5 HIQ Whey protein 2000gr 66 servis servis maliyeti 32.5 -
High Nutrition vs Run Nutrition
Muhtemelen merdiven altı/kalitesiz falan diyecekler olacak fakat bütçe bunlara yetiyor. En azından hangisi biraz daha iyi onu bilen var mı? https://www.trendyol.com/run-nutrition/whey-protein-2-4-kg-cikolata-aromali-60-servis-hediyeli-p-313139793?boutiqueId=61&merchantId=614496... -
A
Hafta içi ağır işte çalışan biri için idman programı ve dinlenme süresi nasıl olmalı?
Herkese iyi günler, arkadaşlar. Hafta içi ağır işte çalışıyorum, 5 gün 20-40 kg çuval kaldır indir vb. Hafta sonu boş oluyorum. Eve dumbel seti ve bench sehpası almayı düşünüyorum. Spor geçmişim var, tekrardan başlamayı düşünüyorum ama hafta sonu boş olduğumdan art arda 2 gün üst üste kol...- AMUMU ÜZGÜN
- Konu
- gym idman kas kilo protein spor
- Mesaj: 1
- Forum: Spor
-
Hangi marka protein tozu alınır?
Yeni tarihli bir konu göremedim o yüzden konu açmak istedim. Bütçem; aylık 1000 TL'yi geçmemesi lazım yani 3000 TL 60 servislik ürünlerde uygundur (ayda 20 gün sadece spordan sonra kullanacağım). Şu anda almayı düşündüğüm ürün bu, önerileriniz nelerdir...- AliEmirPro
- Konu
- #supplement protein wheyönerisi
- Mesaj: 11
- Forum: Fitness
-
Protein tozu ve kreatin önerisi
Ben bu "klasik spora yeni başlayan alışveriş listesi"nden yapmıştım tam 4 ay önce bu ikisine 5400 vermiştim şimdi ise aynı protein tozu tek başına 5200-5800 civarında Her neyse, konuyu fazla saptırmadan geri döneyim. Yakında elime 2000-4000 TL arası bir para geçecek ve protein tozu ile...- ByBerlin
- Konu
- kreatin kreatin önerisi protein protein ocean protein ocean ürünleri ve i̇ncelemesi protein tozları whey protein wheyönerisi
- Mesaj: 5
- Forum: Yiyecek ve İçecek
-
R
Protein tozu önerisi
Herkese selamlar yurtta kaldığım için sporda almam gereken protein miktarını tam olarak alamıyorum. O yüzden protein tozu almaya karar verdim ancak çok bilgim olmadığından sizlere sormak istedim. https://www.bigjoy.com.tr/bigwhey-whey-protein-classic-biskuvi-990g... -
BigJoy vs SSN
Herkese merhaba, protein tozu ve gainer alacağım. Bigjoy ve SSN markaları arasında kaldım. Hangisini tercih etmeliyim yardımcı olur musunuz? -
C
Düşük bütçeyle protein tozu önerisi
Protein tozu almayı planlıyorum. Yüksek bütçem olmadığı için bu markalara yöneldim. Bu iki marka arasındaki fark nedir? Hangi ürün daha kalitelidir, önerir misiniz... -
S
Proteinocean'dan toz önerisi
Proteinocean'da şu anda devam eden %20 indirimle protein tozu falan almayı düşünüyorum. Tavsiye eder misiniz? Ya da HIQ da olabilir.- selekoğlu01
- Konu
- protein protein ocean protein ocean alınır mı protein tozları protein tozu
- Mesaj: 0
- Forum: Spor
-
Antrenman programı nasıl olmalı?
Omuz press makinede 3 set 6-8 tekrar (ağırlık odaklı) Üst göğüs makinede 3 set 6-8 tekrar (hissiyat odaklı) Lateral makinede 3 set 12-15 tekrar (son set drop) Pec deck fly 3 set 12-15 tekrar (son set drop) overhead cable triceps Extension 3 set 12-15 tekrar (son set drop) triseps Pushdown 3... -
S
Protein tozu tavsiyesi
Spora başlayalı yaklaşık 2 ay oldu (haftada 3-4 gün) spor yaptığım günlerde günlük 300gr tavuk yiyerek protein ihtiyacımı karşılamaya çalışıyorum ama diğer spor yapamadığım günler için beslenmem yetersiz olabiliyor. O yüzden protein tozu almaya karar verdim. Proteinocean veya hız ürünlerini...- selekoğlu01
- Konu
- #antrenman beslenme fitness protein protein ihtiyacı protein tozları protein tozu spor
- Mesaj: 3
- Forum: Fitness
-
HIQ vs Proteinocean
Arkadaşlar güncel olarak hangi protein tozunu tercih etmeliyim? -
Başlangıç için protein tozu önerisi
Selamlar. Fitness işine yeni başladım. Önerebileceğiniz protein tozu var mıdır? Pek bilgim yok haliyle. Bütçem 600-700. -
Protein tozu ihtiyacı ton balığı ile karşılanır mı?
Günümüzde protein tozu fiyatları malum. 400 gr protein tozu 800 TL'ye satılıyor. Bende protein kazanmak istiyorum ve bu fiyatlar bana gerçekten pahalı geliyordu. Ton balığında yüksek miktarda protein olduğu aklıma geldi bir konservesinde yaklaşık 27-30 gr protein var. Günde bundan 1 veya 2 adet... -
Protein tozu önerisi
Protein tozu almak istiyordum. Bildiğim bir marka olan Grizzone karşıma çıktı Trendyol'da ama çok ucuz, anlamadım. Baktım resmi satıcı. Bu fiyata gercek mi çözemedim. Size sormak istedim. Protein tozu link -
Estetik fizik yapmak isteyenlere öneriler ve kendi tecrübelerim
Öncelikle hoş geldin spora yeni başlamış olabilirsin veya yapmışsındır ama bilgin yoktur bu konularda ben sana elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışacağım. Ben size plaj vücudu diyebileceğimiz üçgen vücut yapmaktan bahsedeceğim, yani hepinizin bildiği tyler durden vücudu, kuzey tekinoğlu...- LorenzoMatterhorn
- Blog girdisi
- 4 dakika okuma
- beslenme fitness protein sağlık sağlıklı beslenme sağlıklı yaşam spor vücutgeliştirme
- Yorumlar: 59
- Kategori: Genel
-
Estetik fizik yapmak isteyenlere tavsiyeler ve kendi tecrübelerim
Öncelikle hoş geldin spora yeni başlamış olabilirsin veya yapmışsındır ama bilgin yoktur bu konularda ben sana elimden geldiğince yardımcı olmaya çalışacağım. Ben size plaj vücudu diyebileceğimiz üçgen vücut yapmaktan bahsedeceğim, yani hepinizin bildiği tyler durden vücudu, kuzey tekinoğlu...- LorenzoMatterhorn
- Blog
- beslenme estetik fitness gym idman program protein sağlık spor vücut geliştirme
- Blog girdileri: 1
-
Protein tozu nerede satılabilir?
Merhaba, elimde hiç açılmamış Grizzone Oreo'lu ve hiç açılmamış karamelli pirinç unu var. Ben bunu hangi sitelerde nasıl satabilirim bilgisi olan yardımcı olabilir mi? -
İnceleme Grizzone Protein tozu
Merhabalar öncelikle bir süredir spor yapıyorum ve bir kaç tane protein tozu deneme şansım oldu ve onlardan biri de Grizzone markası WPC80 24 gram protein içeren ürünlerini kullanma fırsatım oldu ve sizlere deneyimlerim kalitesini tadını anlatacağım ve alınır mı alınmaz mı bunu tartışacağız...- KupadeArjantin
- Konu
- fitness grizzone kreatin protein proteintozu spor
- Mesaj: 3
- Forum: Kullanıcı İncelemeleri
-
1500 TL protein tozu önerisi
Merhaba, bu konular hakkında bilgi sahibim ve protein tozum azaldı, yenisini almak için araştırırken aklıma foruma da yazmak geldi. Sizler hangi markaları önerirsiniz? Fikirlerinizi merak ettim. Bana biraz uzun süre gidecek bir ürün lazım, en azından 1 ay yetmeli. Yorumlarınızı bekliyorum...- KupadeArjantin
- Konu
- protein protein tozu spor
- Mesaj: 2
- Forum: Fitness
-
P
Protein tozu tavsiyesi
Selamlar, Isolate whey ariyorum. Kaliteli, tadi güzel ve hazimsizlik sindirim problemi yaratmayan protein tozu tavsiyelerinizi bekliyorum. Nutrade ve Scitec düşündüm.- Parisli Dayı
- Konu
- fitness protein whey
- Mesaj: 17
- Forum: Fitness
-
G
Spor programı ve protein tozu önerisi
Merhaba 20 yaşındayım 89 kg - 1.74M'yim 1 aydır spor yapıyorum ancak kendime daha düzgün bir spor programı arıyorum. 5 gün spor yapıp kalan 2 gün dinlenmeyi düşünüyorum. Tavsiye edebileceğiniz bir program var mı? Aynı zamanda protein tozuda almak istiyorum. Hardline 3matrix çikolata aromalı... -
3
Gıda Proteinocean Whey+Creatine+BCAA Parolapara ile 353TL!
Merhaba bugün kendimde faydalandıgım çok güzel bir kampanya olan Parolapara'nın ilk alışverişe özel %50 kampanyası ve herhangi bir içerik üreticisinin kodu ile beraber çok güzel fiyata alabileceğiniz güzel bir protein ocn paketi bulunuyor. Ben faydalandım. Sizlere de öneririm...- 333542
- Konu
- kampanya parolapara protein
- Mesaj: 40
- Forum: İndirim Köşesi