Cevabı kendin vermişsin aslında, genel bir mutsuzluk içindesin. Mutsuz ve depresyonun eşiğinde olan insanlarda görülen bir özellik fazla uyumakmış, bir makalede okumuştum. Ertesi sabah uyanmaya değecek bir şey bulmalısın. Kendine, hayatına bir hedef, ulaşılacak bir nokta çizmelisin. Yoksa hayattan tat alamazsın, bu durum gittikçe daha kötü bir hal alır, evden çıkmak istemezsin, insanlarla bile iletişime girmekten kaçınırsın. Uyku problemi deyip geçme, en azından bir hobi bul. Psikologa gitmek istememeni de anlamıyorum, emin ol yardımı dokunacaktır. İşinin ehli insanlar, bizim gibi olmaz, yüz yüze seni daha etkili bir biçimde düzene sokabilirler. Gerekirse hafif ilaç desteği verebilirler, canını sıkmamaya çalış. Emin ol senin durumunda olan çok insan var.
