16 yaşında 1.67'den ne kadar uzanır?

ehbk dedi:
Öyle ama kabullenilmesi gerekiyor. Gökten köfte yağıp, boy mu uzayacak bir anda? Bu kadar zorlanmaması gerektiğini düşünüyorum. Ama süt iyidir. Süt için.
Genişletmek için tıkla...

Hocam süt ve süt ürünlerinin yanında sürekli aktivite yapması gerekiyor. Kapı tepelerine zıplama ya da barfiks.
 
Ben de 16 yaşındayım boyum 1.80 civarı. Zamanında çok kiloluydum ve kısaydım, kilo vermek için deli gibi basketbol oynayıp spor yaptım bu yüzden basketbol önerebilirim. Onun dışında barfikse asılma hareketi yardımcı olabilir. Süt ve süt ürünlerini de ihmal etmemek lazım tabii. Ama böyle bir konu içinde hesap açmanıza bu kadar kafaya takmanıza gerek yok akışına bırakın spor yapın süt için kendiliğinden olur bir şeyler.
 
15 yaşındayım boyum 187.Basketbol oynayabilirsiniz. Genlerden dolayı olduğunu düşünüyorum Max 175 olur boyunuz maalesef.
 
Abdullah_AKD dedi:
Sana bir hareket tavsiyesi vereceğim. Bende 1.60 falandım şu an 1.80 civarıyım. (Yaşım 16.1)

Barfiks çeker gibi bir demire tutun ama kendini yukarı kaldırma sadece sarkıt. 30 saniye bekle biraz dinlen tekrar yap. Ne kadar çok yaparsan o kadar etkisini görürsün.
Genişletmek için tıkla...
Ne kadar tekrar yapılmalı kardeşim? Bir de kaç gün yapalım?
 

Benzer konular

O
12 yaşında 176 santimetreden daha ne kadar uzanır?
2 3
Mesaj
21
Görüntüleme
2B
Obliviat.e
O
Tekno2015
16 yaşında 1.67 boy az mı?
2 3
Mesaj
26
Görüntüleme
23B
Arda goktas
A
S
16 yaşında 1.76'dan daha da uzanır mı?
2 3 4
Mesaj
35
Görüntüleme
7B
SouSage
SouSage
R
13 Yaşında Boy 1.67, Kilo 66
2
Mesaj
16
Görüntüleme
4B
Uprising
Uprising
rustcohle13
14 yaşında 1.64'ten daha da uzanır mı?
2 3
Mesaj
22
Görüntüleme
3B
rustcohle13
rustcohle13

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı