Yatmadan 2 saat önce bir şeyler içmek sağlıklı mı?

bilememkardes

bilememkardes

Centipat
Katılım
30 Mart 2021
Mesajlar
177
Yatmadan önce yemek yemenin zararlı olduğunu biliyorum ve en son 4-5 saat önce yemek yiyorum. Peki kefir, maden suyu gibi içecekler içmemin uyku kalitesine ya da herhangi bir bi' zararı var mıdır?
 
bilememkardes dedi:
Yatmadan önce yemek yemenin zararlı olduğunu biliyorum ve en son 4-5 saat önce yemek yiyorum. Peki kefir, maden suyu gibi içecekler içmemin uyku kalitesine ya da herhangi bir bi' zararı var mıdır?
Genişletmek için tıkla...

Yatmadan 5dk önce muzlu puding yiyorum :D
 
Saydığın içecekler vücudun için gerekli olan mineralleri yada vitaminlerini karşılayan içecekler.Bende yatmadan kefir içiyorum 2 günde bir hiçbir sorun olmuyor.
 
Süt falan içersen sorun olmuyor da kefir ve maden suyu biraz düşündürücü. Özellikle maden suyundaki asit bir miktar sorun çıkartabilir diye düşünüyorum. Tabii kesin bilgi verecek arkadaşlar birazdan konuya girer, onların mesajları da önemli.
 
İçeceklerin hemen hiç etkisi olmaz. Tabii alkol vs değilse. Hoş alkol oosa da uyutur.

Ama bazı insanlarda alkol alımı sonrası çarpıntı başlar. Öyle bir sorununuz yoksa problem yok demektir.

Fakat bunun dışında içilen içeceklerin zararı olmaz.
 
OceanWraith dedi:
İçeceklerin hemen hiç etkisi olmaz. Tabii alkol vs değilse. Hoş alkol oosa da uyutur.

Ama bazı insanlarda alkol alımı sonrası çarpıntı başlar. Öyle bir sorununuz yoksa problem yok demektir.

Fakat bunun dışında içilen içeceklerin zararı olmaz.
Genişletmek için tıkla...
Teşekkürler. :)
Emir Bozat dedi:
Yatmadan 5dk önce muzlu puding yiyorum :D
Genişletmek için tıkla...
Sağlıksız değil mi ama hocam :D
 
Uyarı! Bu konu 5 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

5
Çok su içmek sağlıklı mı?
Mesaj
4
Görüntüleme
277
535780
5
SadeceBirİnsanAHuman
Her öğün zeytinyağı içmek sağlıklı mı?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
2.580
277726
2
3
Günde 2 saat uyku sağlıklı mı?
2 3
Mesaj
23
Görüntüleme
4.311
Jasoelys
Jasoelys
O
Halı sahadan 3 saat önce enerji içeceği içmek bir sorun oluşturur mu?
Mesaj
5
Görüntüleme
626
UAU
UAU
kılıcıolanyalnızadam
Yatmadan önce haşlanmış patates yemek kilo aldırır mı?
Mesaj
5
Görüntüleme
2.670
kılıcıolanyalnızadam
kılıcıolanyalnızadam

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı