Nasıl kilo alabilirim?

wolfmanranks · 23 Ekim 2021

Anunswin dedi:
Hocam Et'e okey de abur cubur la aldığı kilonun ne hayrı olur.

Haklısın ama yine de zevk meselesi

abartmadığı sürece tatlıda yiyebilir.

maximilian borsodi · 23 Ekim 2021

Profesyonel birinden yardım al, forumda yazılanlar sana yardımcı olmayacaktır.

Anunswin · 23 Ekim 2021

wolfmanranks dedi:
Haklısın ama yine de zevk meselesi abartmadığı sürece tatlıda yiyebilir.

Hocam böyle işleri Zevk'e bırakırsa oooo nerede disiplin nerede istek. Bence tatlı her gün bir iki tane baklava atsa eder bir şeyler ama bence karbonhidrat ile almalı.

wolfmanranks · 23 Ekim 2021

maximilian borsodi dedi:
Profesyonel birinden yardım al, forumda yazılanlar sana yardımcı olmayacaktır.

Bir diyetisyene gitsin eğer kilo alamıyorsa ama iyi yerse muhtemelen almalı diye düşünüyorum.

maximilian borsodi · 23 Ekim 2021

@wolfmanranks metabolizma hızlıysa istediği kadar yesin hiçbir işe yaramaz, tecrübeyle sabit.

Sokaner · 23 Ekim 2021

Yulaf tüket spor yap ki göbeğin olmasın buğday ekmeği tüket bol protein al bulgur yerine prinç tercih et.

447080 · 23 Ekim 2021

Günde 2 tane Komagene'den Doritos'lu double dürüm ye haftada 20 kg alırsın.

wolfmanranks · 23 Ekim 2021

maximilian borsodi dedi:
@wolfmanranks metabolizma hızlıysa istediği kadar yesin hiçbir işe yaramaz, tecrübeyle sabit.

Eğer öyleyse başıma gelmediği için bilemem yine de bir uzmandan faydalanabilir.

Sokaner dedi:
Yulaf tüket spor yap ki göbeğin olmasın buğday ekmeği tüket bol protein al bulgur yerine prinç tercih et.

Spor un acelesi yok biraz kilo alsın öyle başlasın bana kalırsa yediğini yakmamalı şu anlık.

Anunswin · 23 Ekim 2021

447080 dedi:
Günde 2 tane Komagene'den Doritos'lu double dürüm ye haftada 20 kg alırsın.

Hocam vermeyin zehiri ya bak manyak olursun kanka

hocam zengin olsam ben garanti obez olurum net bende iştahdan bol bir şey yok

hele komagene kırmızı çizgim diyebilirim.

Serhat yiğit · 23 Ekim 2021

wolfmanranks dedi:
Eğer öyleyse başıma gelmediği için bilemem yine de bir uzmandan faydalanabilir.

Spor un acelesi yok biraz kilo alsın öyle başlasın bana kalırsa yediğini yakmamalı şu anlık.

Hocam tahin pekmez kilo aldırır mı.

Nasıl kilo alabilirim?

Ayrıntılı düzenleme

wolfmanranks

Kilopat

maximilian borsodi

Hectopat

Anunswin

Kilopat

wolfmanranks

Kilopat

maximilian borsodi

Hectopat

Sokaner

Hectopat

447080

Decapat

wolfmanranks

Kilopat

Anunswin

Kilopat

Serhat yiğit

Picopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz