- Katılım
- 21 Temmuz 2018
- Mesajlar
- 1.762
- Çözümler
- 2
Okulda açlık hissi nasıl bastırılır?
- Konuyu başlatan LEGEND.35
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 46
- Görüntüleme 4.873
- Katılım
- 20 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 5.994
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 24
Sabah annen ekmek arasına bir şeyler koyabilir, onu götürüp öğle arasında yersin.
- Katılım
- 18 Nisan 2019
- Mesajlar
- 1.582
- Çözümler
- 10
Çikolatalı ekmek
- Katılım
- 7 Kasım 2020
- Mesajlar
- 2.805
- Çözümler
- 22
Su içerek ancak bir süre sonra midenin bulanmasına sebep olursun. Yanına evden muz götür. Yüksek karbonhidrat ve doğal şekerle birlikte tokluk hissi yapar. Hurma da götürebilirsin. 3-5 tane atsan tutar açlığını.
Öyle yapıyorum zaten ama her gün olunca performans düşüklüğü oluyor ders için değil fiziksel olarak.
- Katılım
- 28 Mart 2020
- Mesajlar
- 1.872
- Çözümler
- 7
Sandviç.
