Merhaba, hiçbir şeye tam odaklanamıyorum. Aklım sürekli başka yerlere kayıyor. Örnek vereyim. Okulda ders başında odaklanmış bir şekilde derse bakıyorum. Daha sonra aklıma bir şey geliyor. Ama ben bunun farkında olmuyorum. Farkına varınca ya ders bitmiş oluyor ya da büyük çoğunluğu bitmiş oluyor. Sevdiğim derste de sevmediğim derste de durum aynı. Dikkat eksikliği teşhisi vs konmadı. Sadece ben öyle düşünüyorum. Bu sorunla karşılaşıp çözen arkadaşlar var mı acaba? Daha iyi odaklanmak için ne yapmam gerekiyor?