Devlet Türkeş
Femtopat
- Katılım
- 14 Haziran 2022
- Mesajlar
- 18
Spor hareketleri omurgaya baskı yapar mı?
- Konuyu başlatan Devlet Türkeş
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 5
- Görüntüleme 511
Kayra Cem
Hectopat
- Katılım
- 23 Şubat 2020
- Mesajlar
- 698
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hareketleri düzgün yaparsan sorun olmaz.
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Evet yapar. Fakat doğru ağırlıkla çalışacaksın. Ters hareket yapmayacaksın. Boy uzamasına halterci olmadığın zaman sıkıntı olmuyor. Spor salonunda adam 10 yıldır spor yapıyor boyu 1.85. Olsa onun boyu uzamazdı. Kendinizi korkutmayın.
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 7.613
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 41
Dambılla yana eğilmeler falan o ne öyle nereyi çalıştırıyor o? Oblik mi.
Çok saçma program. Onun dışında formunuza dikkat ettiğiniz sürece süper olur.
Çok saçma program. Onun dışında formunuza dikkat ettiğiniz sürece süper olur.
Kayra Cem
Hectopat
- Katılım
- 23 Şubat 2020
- Mesajlar
- 698
- Çözümler
- 5
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Çok etkili bir hareket diye görmüştüm.
- Katılım
- 17 Mayıs 2020
- Mesajlar
- 7.613
- Makaleler
- 4
- Çözümler
- 41
Hocam karın hareketi, çalışmanıza gerek yok bence. Yağ oranınızı azaltın yeter.
Benzer konular
Technopat Haberler
Yeni konular
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Samsung Odyssey G6 monitörde siyahlar gri görünüyor
- aykutkocaman27
- Mesaj: 0
-
-
