Öz güven problemi nasıl çözülür?

BiBakBi dedi:

Kendin ol, kasma kendini. "şunu yaparsam ya bu olursa" gibi streslere kapılma. Karşındakiyle yıllardır arkadaşmış gibi sohbet et.

Genişletmek için tıkla...

siyahoyuncu_42 dedi:

Arkadaşlar öz güven sorunları yaşıyorum. Tanıştığım konuştuğum birine öz güvenim tam rahatça konuşabiliyorum ama tanışmadığım biriyle konuşurken öz güvenim yerlerde. Tanışamıyorum bile. Bu durumu nasıl çözebilirim?

Genişletmek için tıkla...

revv dedi:

Çevrimiçi ortamda tanışabiyor musun insanlarla? Yoksa bu sadece gerçek hayatta mı yaşanıyor? Eğer gerçek hayattaysa insanlarla konuşurken kendini rahatlatmaya ve sadece o kişiyle konuşmaya odaklanmaya çalış.

Genişletmek için tıkla...

GrandTurco dedi:

Bende böyle şeyler yaşadım biriyle tanıştım ortak ilgi alanlarımız vardı belki de ondan (o zamanlar aşırı asosyaldim) ara sıra konuştuk falan çok yakın arkadaş olduk sonra nedense tek bir kişi ile arkadaş olduktan sonra öz güven problemim kalmadı hepsi su gibi aktı yani özet bir kişi ile mutlaka arkadaş olman lazım.

Genişletmek için tıkla...

siyahoyuncu_42 dedi:

Sanalda sıkıntı yaşamıyorum hocam. Gerçek hayatta yaşıyorum. Kendimi nasıl rahatlatabilirim?

Genişletmek için tıkla...

revv dedi:

Hocam mesela derin nefes alabilirsiniz bir nebze olsa da sizi rahatlatacaktır. Ayrıca arkadaşlarınız varken biriyle tanışabiliyorsanız bu bayağı bir öz güven eksikliğinin belirtisi. Başka biri gibi olmaya çalışıyorsanız kendiniz olun. Stres yapmayın

Genişletmek için tıkla...

siyahoyuncu_42 dedi:

Hocam arkadaşlarım yanımdayken bir sıkıntı olmuyor ama tek başıma arkadaş edinemiyorum.

Genişletmek için tıkla...