Öz güven problemi nasıl çözülür?
- Konuyu başlatan Buzdolabi
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 12
- Görüntüleme 890
Hocam kendimi kasmamaya çalışıyorum ama otomatik kasılıyorum.
gktu
Hectopat
- Katılım
- 13 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 952
- Çözümler
- 4
Çevrimiçi ortamda tanışabiyor musun insanlarla? Yoksa bu sadece gerçek hayatta mı yaşanıyor? Eğer gerçek hayattaysa insanlarla konuşurken kendini rahatlatmaya ve sadece o kişiyle konuşmaya odaklanmaya çalış.
Sanalda sıkıntı yaşamıyorum hocam. Gerçek hayatta yaşıyorum. Kendimi nasıl rahatlatabilirim?
GrandTurco
Femtopat
Bende böyle şeyler yaşadım biriyle tanıştım ortak ilgi alanlarımız vardı belki de ondan (o zamanlar aşırı asosyaldim) ara sıra konuştuk falan çok yakın arkadaş olduk sonra nedense tek bir kişi ile arkadaş olduktan sonra öz güven problemim kalmadı hepsi su gibi aktı yani özet bir kişi ile mutlaka arkadaş olman lazım.
Hocam arkadaşlarım yanımdayken bir sıkıntı olmuyor ama tek başıma arkadaş edinemiyorum.
gktu
Hectopat
- Katılım
- 13 Ağustos 2022
- Mesajlar
- 952
- Çözümler
- 4
Hocam mesela derin nefes alabilirsiniz bir nebze olsa da sizi rahatlatacaktır. Ayrıca arkadaşlarınız varken biriyle tanışabiliyorsanız bu bayağı bir öz güven eksikliğinin belirtisi. Başka biri gibi olmaya çalışıyorsanız kendiniz olun. Stres yapmayın
Hocam aslında normalde başka biriyle tanışırım ama kalabalık ortamlarda hiç tanışamıyorum.Hocam mesela derin nefes alabilirsiniz bir nebze olsa da sizi rahatlatacaktır. Ayrıca arkadaşlarınız varken biriyle tanışabiliyorsanız bu bayağı bir öz güven eksikliğinin belirtisi. Başka biri gibi olmaya çalışıyorsanız kendiniz olun. Stres yapmayın
GrandTurco
Femtopat
Hafif gülümse gülümseyince karşı tarafta pozitif oluyor (hayvan değilse) kendin ol rol yapma "cool" olayım triplerine girme bir de birinden duymuştum etki ediyor dediler aynanın karşısına geçiyorsun başka birisi varmış gibi sohbete giriyorsun (ne alaka anlamadım ama işe yarıyor dediler)
