Kollar nasıl kalınlaştırılır?

125824

125824

Hectopat
Katılım
1 Temmuz 2022
Mesajlar
1.066
Çözümler
4
Yer
Manchester
16 yaşındayım, boyum 173 kilom 70, kollarım vücuduma göre zayıf kalmış durumda ama göğüs ve sırtım sağlam sayılır. Nedense hep kollardan kaybediyorum, ne yapabilirim?
Tavsiyeleriniz nelerdir?
 
Phanzox dedi:
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
Genişletmek için tıkla...

Diyet sadece kilo vermek değildir hocam. Protein ve karbonhidrat ağırlıklı diyetlerde vardır.
 

Benzer konular

125824
Kollar nasıl kalınlaştırılır?
Mesaj
5
Görüntüleme
542
ANON1M
ANON1M
Henss
Bilek nasıl kalınlaştırılır?
Mesaj
8
Görüntüleme
675
Henss
Henss
Berat Zorbey
Sırt nasıl kalınlaştırılır?
2
Mesaj
12
Görüntüleme
1.701
BrantPredokkrov
BrantPredokkrov
Mavi1934
Bilekler nasıl kalınlaştırılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
591
_Gökbörü
_Gökbörü
M
Ön kol nasıl kalınlaştırılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
262
monny
M

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı