Su orucunda olmama rağmen kilo veremedim

Rouly

Rouly

Hectopat
Katılım
14 Ağustos 2022
Mesajlar
3.882
Makaleler
2
Çözümler
8
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Pazar günü 12 deniz beri hiçbir şey yemedim sadece su içtim. Şu an salı günü saat 18:00 ama 1 gram bile kilo vermemişim. Bunun sebebi ne olabilir? Herkes ilk iki gün 2 3 kg verdim diyordu hep hareket halindeydim. İnancım kırıldı biraz.
 
Hemen verebileceğinizi zannetmiyorum ama tabii vermeyeceksiniz anlamına gelmez. Eğer hiç olmazsa aralıklı oruç adı verilen bir diyet yöntemini kullanabilirsiniz. Fikrimi de belirtmek isterim diyetlerin ismine "oruç" kelimesini koymak bence pek anlamlı değil.
 
Normal. Yaptığınız sağlıklı bir şey değil çünkü. Verseniz bile verdiğiniz kiloları tekrar alacaksınız hızlı bir şekilde.

AyazKizilkaya dedi:
Hemen verebileceğinizi zannetmiyorum ama tabii vermeyeceksiniz anlamına gelmez. Eğer hiç olmazsa aralıklı oruç adı verilen bir diyet yöntemini kullanabilirsiniz. Fikrimi de belirtmek isterim diyetlerin ismine "oruç" kelimesini koymak bence pek anlamlı değil.
Genişletmek için tıkla...
Orucun iki anlamı var. Birincisi Tanrı'ya ibadet anlamında, ikincisi ise sevdiğin bir şeyi bir süre bırakmak.
 
Hollywoo dedi:
Normal. Yaptığınız sağlıklı bir şey değil çünkü. Verseniz bile verdiğiniz kiloları tekrar alacaksınız hızlı bir şekilde.

Orucun iki anlamı var. Birincisi tanrı'ya ibadet anlamında, ikincisi ise sevdiğin bir şeyi bir süre bırakmak.
Genişletmek için tıkla...

Anladım ama o zaman da anlamini yitiriyor? Yani su orucu dendiğinde sudan vazgeçmek yerine suya yoğunlaşılıyor ve yemek yenmiyor. Veya konuyu açan arkadaş su orucunda değil yemek orucunda.
 
Gerek yok böyle bilim dışı sağlıksız, hayati tehlikeli şeylere. Tek yapman gereken şey Gunde 2 oğun yemek & Tuzu ve şekeri hayatından yuzde 100 çıkarmak. Her ay 7 kilo verirsin. Ama yemeklerden bir sure tat tuz alamayacaksin ve abur cubur gibi tatlı şeylerden mahrum kalacaksın.

*Bir sağlık sorununuz olduğunda derhal doktorunuza ya da bir uzman sağlık görevlisine başvurmanız tavsiye edilir. Benim yukarida vermis oldugum bilgiler, hastaların ve ailelerinin belirli hastalıkları daha iyi anlamalarına yardımcı olmak amacına yöneliktir. Sunulan bilgilerin içeriği hiçbir şekilde profesyonel tıbbi tavsiye niteliği taşımaz ve tedavi önerisi olarak yorumlanamaz. Tedavi için tavsiyeyi yalnızca, hastayla kişisel olarak karşılıklı görüşme fırsatını edinmiş, ona ait kayıtlara ulaşabilen ve kendisini sonradan da izleme fırsatına sahip bir doktor verebilir. Hastalıkla ilgili bir soru söz konusu olduğunda her zaman bir doktorun ya da ehliyetli başka bir sağlık hizmetlisinin tavsiyesini alın.
 
Milyonlarca yillik zorluklarla bu noktaya gelmis insan kaloriyi oyle kolay elden cikartir mi sandin :) Vucudun "Galiba kitlik var." diye dusunup metabolizmani daha da yavaslatabilir bile.
 
Rouly dedi:
Pazar günü 12 deniz beri hiçbir şey yemedim sadece su içtim. Şu an salı günü saat 18:00 ama 1 gram bile kilo vermemişim. Bunun sebebi ne olabilir? Herkes ilk iki gün 2 3 kg verdim diyordu hep hareket halindeydim. İnancım kırıldı biraz.
Genişletmek için tıkla...

Hocam böyle saçma saçma oruçlar yapmayın. Onun yerine bilen bir diyetisyenden diyet planı alın. Şekeri hayatınızdan çıkarın ve gün içerisinde bol bol su tüketin.
 
Rouly dedi:
Pazar günü 12 deniz beri hiçbir şey yemedim sadece su içtim. Şu an salı günü saat 18:00 ama 1 gram bile kilo vermemişim. Bunun sebebi ne olabilir? Herkes ilk iki gün 2 3 kg verdim diyordu hep hareket halindeydim. İnancım kırıldı biraz.
Genişletmek için tıkla...

Kilo verememenin sebebi vücudun hep aynı kalmak istemesi. Sadece su içerek kilo vermek çok zararlı bir diyet türü. Öncellikle alman gereken besinleri alamadığın için vücudun kaslardan beslenir. Bu durumda güçsüz ve halsiz olursun. Ayrıca kas oranın azaldığı için vücudun daha az yakıta ihtiyaç duyacak bu yüzden her seferinde daha az kilo vereceksin. Kilo vermek için kalori açığı bırakmak ve spor yapmak daha sağlıklı ve mantıklı. Böylece hem daha fit bir görünüşe sahip olursun hem de kas oranın arttığı zaman daha fazla enerji yakarsın.
 

Benzer konular

WolreaG
60 Kilo olmama rağmen göbeğim var
2
Mesaj
15
Görüntüleme
6.440
partylikeits1941
partylikeits1941
balkann
1.72 Boyunda 58 kilo olmama rağmen göbeğim var
Mesaj
4
Görüntüleme
804
İzoly Sevdalısı
İzoly Sevdalısı
ÇağrıMert
Kilolu olmama rağmen göbeğim çok az var
Mesaj
8
Görüntüleme
1.580
xFlaw
xFlaw
tristessehivernale
Yağsız olmama rağmen çıkan sivilce
Mesaj
7
Görüntüleme
1.062
afrasiab
afrasiab
ucanbalinalar4137
Kalçadan iğne olmama rağmen ağrı var
Mesaj
8
Görüntüleme
1.043
ucanbalinalar4137
ucanbalinalar4137

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı