Spor zayıflatır mı?

v1Sentius · 16 Haziran 2023

Öncelikle merhaba arkadaşlar. Benim kilo alma sorunum var çok yemek yiyemiyorum. Bu yüzden hazır yaz gelmişken spora başlayıp kilo almak istiyorum fakat aklımda tek bir soru işareti var. Spor kilo aldırır mı verdirir mi?(186 boy 63 kilo)

Yadigar PC · 16 Haziran 2023

Yemene bağlı. Alman gereken kalorinin bir tık üstünde beslenirsen istediğin kiloya erişebilmen mümkün. Tabii bunu sağlıklı bir şekilde yap.

v1Sentius · 16 Haziran 2023

Yadigar PC dedi:
Yemene bağlı. Alman gereken kalorinin bir tık üstünde beslenirsen istediğin kiloya erişebilmen mümkün. Tabii bunu sağlıklı bir şekilde yap.

Hocam şöyle ki çok yiyebilen biri değilim bunu sporla karşılamayı düşündüm fakat gidersem daha da kilo veririm gibi sağ olun.

Spor zayıflatır mı?

Ayrıntılı düzenleme

v1Sentius

Decapat

Yadigar PC

Hectopat

v1Sentius

Decapat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz