Spor zayıflatır mı?

v1Sentius

Centipat
Katılım
11 Aralık 2022
Mesajlar
85
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Öncelikle merhaba arkadaşlar. Benim kilo alma sorunum var çok yemek yiyemiyorum. Bu yüzden hazır yaz gelmişken spora başlayıp kilo almak istiyorum fakat aklımda tek bir soru işareti var. Spor kilo aldırır mı verdirir mi?(186 boy 63 kilo)
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Yemene bağlı. Alman gereken kalorinin bir tık üstünde beslenirsen istediğin kiloya erişebilmen mümkün. Tabii bunu sağlıklı bir şekilde yap.
 

Geri
Yukarı