Spor salonuna gitmeye utanıyorum

Spor salonuna gitmeye utanıyorum. Gidebilirsem okul çıkışı gideceğim ve bu daha zor tavsiyeniz var mı? Evde yapılır mı spor?

Jesse Pinkman06 dedi:

Spor salonuna gitmeye utanıyorum. Gidebilirsem okul çıkışı gideceğim ve bu daha zor tavsiyeniz var mı? Evde yapılır mı spor?

Genişletmek için tıkla...

Bence ya çok zayıfsınız ya çok kilolusunuz.Hiç sıkıntı etmeyin.Gidin yapın sporunuzu herkes yardımcı olur.

Jesse Pinkman06 dedi:

Spor salonuna gitmeye utanıyorum. Gidebilirsem okul çıkışı gideceğim ve bu daha zor tavsiyeniz var mı? Evde yapılır mı spor?

Genişletmek için tıkla...

Kimse kaslı olarak başlamadı oraya hocam. Hiç utanmayın, kimse size bakmayacak bile. Herkes kendi işinde gücünde. Evde de yaparsın ama salon kadar verim alamazsın.

Teşekkürler arkadaşlar yarın yazılıp 1 ay deneyeceğim umarım beklediğimden daha kolay olur.

Jesse Pinkman06 dedi:

Teşekkürler arkadaşlar yarın yazılıp 1 ay deneyeceğim umarım beklediğimden daha kolay olur.

Genişletmek için tıkla...

İlk 2-3 gün stresli olman çok normal. Dediğim gibi kimse seni izlemiyor. Fiziğinden dolayı utanma, orada büyük abiler göreceksin onlar da başladığında zayıftı veya çok kiloluydu. Fiziğini beğenmiyordu. Gidin sporunuzu yapın. Basss.

Yanlış anlamayın ama kimsenin umurunda değilsiniz. Herkes kendi vücudunu umursadığı için oraya gidiyor, başkalarının vücudu için değil.

Jesse Pinkman06 dedi:

Spor salonuna gitmeye utanıyorum. Gidebilirsem okul çıkışı gideceğim ve bu daha zor tavsiyeniz var mı? Evde yapılır mı spor?

Genişletmek için tıkla...

Birisi size aşağılayıcı şekilde baksa bile ki bu onun rezil bir insan olmasından kaynaklıdır sadece. Gidin sporunuzu yapın, diğer insanların düşüncelerini umursamayın. İlk başlar her zaman zordur, gittikçe daha rahat hissedersiniz.

Kimse oraya fit şekilde başlamadı, utanmanıza gerek yok. Ben de sizin gibi düşünmüştüm ama gidince fikrim değişti.

Jesse Pinkman06 dedi:

Teşekkürler arkadaşlar yarın yazılıp 1 ay deneyeceğim umarım beklediğimden daha kolay olur.

Genişletmek için tıkla...

Zorluğu sen kendin belirlersin zaten ama tabi bunu kesinlikle bir eşiğin üstünde tutman lazım. Baştaki alışma ve vücudu oturtma sürecinde bile zor gelirse zaten sonra hiç gelişemezsin çünkü kendini ilerletmeye çalışmak yerine tamamlamaya oynarsın ve bu sporda mantıklı değil.
Süreç olarak merak etme, 16 yaşında başlayıp spor salonu + Basketbolla birlikte 6 ay düzenli günde ortalama 5 saat civarı yapıp sonra da sporu 2 günde 1'e düşürüp aynı süreyle devam etmişliğim var 2 yıl boyunca. Ve baya da gelişmiştim. İstersen yaparsın.

Hepinize teşekkür ederim arkadaşlar peki hoca program veriyor mu veya sizin onerebileceginiz program var mı?