ayı kapanı
Hectopat
- Katılım
- 20 Aralık 2020
- Mesajlar
- 843
- Çözümler
- 3
Evet genetiğimde var. Zayıfken de kilolu gözüküyordum.Kardeşim genetiğinde varsa bir şey diyemem ama onu yiyip bunu yiyip obezite olup ve hala devam ediyorsan bende geçerim. Çalışırsan çabalarsan az da olsa kilo vermeye uğraşırsan herkes arkanda olur.
Kankam dalga geçmeleri iyi bir yandan bu sözlerden kendine fırsat çıkarabilirsin. Spora başla değişimi gördükten sonra kendin bile inanamayacaksın. Kilo vermek elinde olan bir şey (hastalığın yoksa) dalga geçildiği zaman moralin bozulmamalı.
Yani hocam ya spora başlayabilirsiniz diyetle destekleyebilirsiniz yada bunlara katlanabilirsiniz. 1. seçenek daha makul.Evet genetiğimde var. Zayıfken de kilolu gözüküyordum.
Hocam 1.77 boyunda 82 kiloyum bir türlü zayıflayamıyorum spor da fayda etmiyor genetiğim böyle.Yani hocam ya spora başlayabilirsiniz diyetle destekleyebilirsiniz yada bunlara katlanabilirsiniz. 1. seçenek daha makul.
Ben 174 79 kiloyum ama kilolarım dengeli değil daha çok bacak ve kalça kısmında benim yağlarım. Sporu nasıl yaptığınıza bağlı hocam genetikleri kırın spor merkezine yazılın 6 ay gidin cidden çok farklı birisi olarak görünmüş oluyorsunuz.Hocam 1.77 boyunda 82 kiloyum bir türlü zayıflayamıyorum spor da fayda etmiyor genetiğim böyle.
Yaşınız kaçHocam 1.77 boyunda 82 kiloyum bir türlü zayıflayamıyorum spor da fayda etmiyor genetiğim böyle.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.